新鲜煎牛排的做法大全步骤窍门(煎牛排百度经验)

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　　将西兰花切成小块，取出牛排放在厨房纸上静置10分钟，然后吸干牛肉表面的水分，加入少许盐和胡椒粉。把牛肉在油锅里翻炒2分钟，然后翻面再炒2分钟，美味的牛排就完成了。

　　炸牛排

　　配料西兰花，肋眼牛排，胡椒，盐，橄榄油

　　 1.将西兰花切成小块，取出牛排，在厨房纸上静置10分钟。之后吸干牛肉表面的水分，加入少许盐和胡椒粉。

　　 2.锅中烧开油，将牛肉放入锅中，翻炒2分钟，然后翻炒2分钟。

　　 3.端上盘子，美味的牛排就做好了。

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