swisse什么时候吃最好，swisse钙片什么时候吃最好

　　 Swisse是澳洲著名的保健品牌！被很多人认识和信任，国内很多人对这个品牌的保健品都有很好的口碑。所以很多人都很困惑，什么时候吃swisse保健品最好？关于，什么时候吃swisse保健品最好？服用swisse的最佳时间。第五网边肖将为您一一解答！

　　 swisse什么时候吃的好？根据Swisse官方回复，建议随餐服用Swisse的保健品，帮助和促进更好的吸收和消化。Swisse的客户服务和友好建议服用后2小时内不要服用茶、咖啡、酒精或其他含咖啡因的饮料，如可乐。，建议保健品和其他药物间隔4小时服用。

　　 Swisse是服用Swisse保健品的最佳时机。最好随餐服用。随餐服用的原因

　　第一，澳洲不只是保健品。一般随餐服用的保健品大多是指脂溶性产品，不溶于水。它们需要胃肠道中有一定的脂肪含量才能被正常吸收，达到既定的血药浓度。脂溶性维生素如A、DE、K最好与含脂肪的膳食一起食用，如鱼油、辅酶Q10(请注意，Q10的某些特殊配方是水溶性的)。，脂溶性并不意味着你需要吃很多油。

　　第二，如果吃氨基酸、核酸、蛋白质等。直接空腹，而且你能量低，只能水解它们来补充能量。等于把木头当柴烧。而且没有真正的燃烧效率高的柴火，不环保不节能，还浪费好东西。如果你吃一顿饭，提供了大量的淀粉，淀粉水解成大量的麦芽糖，麦芽糖水解成大量的葡萄糖，葡萄糖氧化产生大量的ATP，你的身体就不缺能量了。优质的蛋白质可以水解成21种人体必需的氨基酸，用来形成自己的身体。可以起到保健的作用。其他补充剂也最好随餐服用，以避免副作用。镁如果随餐服用，可以减少腹泻的机会；铁和SAM-e随餐服用可以减轻胃部不适的症状。

　　记swisse 1。随餐时间随餐服用是指可以在午餐或晚餐后服用。没有特别的时间限制，最好在10分钟内服用。2、冷水或热水胶囊类产品需要在冷水中吞服；或片剂或颗粒状温水。刚吃完饭，最好不要马上喝太多的水，因为会降低胃肠道内的脂肪浓度。3.服用后的注意事项服用后2小时内不要喝茶、咖啡、酒精或其他含咖啡因的饮料，如可乐。，建议保健品和其他药物间隔4小时服用。