13岁还是平胸正常吗，13岁平胸是什么原因

　　 13岁的女生还在青春期，就算是发育晚的女生也还没开始发育。大多数情况下，13岁的女孩还处于胸小的阶段，所以平胸是相当正常的。至于13岁的女生要不要穿内衣，胸小的话小背心也行。如果乳房明显增大，建议在妈妈的建议下戴上合适的胸罩。

　　 13岁女生胸部扁平正常吗？现在的初中孩子早熟。很多孩子十三四岁的时候看起来就像十五六岁。她们不仅身高体重变化大，胸部发育也更快。但是还是有一部分女生发育的比较慢，每个人的发育程度差异很大。有些女孩在13岁时没有任何发育迹象。那些13岁女生胸部扁平正常吗？13岁女孩平胸怎么办？

　　 1.很常见。其实很多女孩子十三岁就胸平了，尤其是一些骨瘦如柴的女孩子，很正常。但是大部分女生的乳房其实在十二岁左右就开始发育了，会有一些明显的变化，但是变化比较大的时期是十四岁到十五岁。当然，这只是普遍现象。很多女生都是晚熟，乳房可能在青春期的最后几年发育。

　　 2.营养补充剂。乳房发育的关键在于营养补充。很多瘦的女生总给人一种发育不良的感觉，不要因为减肥而挑食或者节食。你必须注意营养的摄入。其实乳房大部分都是脂肪，所以脂肪和蛋白质的摄入是非常必要的。如果吃一些高蛋白的食物，月经后胸部会发育得更快。这个时候你要注意调节激素分泌，饮食规律，营养。

　　 3、适当的运动其实运动对胸部的发育是有好处的，尤其是一些上肢的运动，可以锻炼胸部的肌肉，促进胸部的发育，最好每天坚持。平时可以适当按摩乳房，促进乳房发育。不要穿紧身内衣。你这么小的体型还是有很大的发展空间的，不用太担心。保持乐观的心态，养成良好的生活习惯。

　　 13岁的女生要穿内衣吗？13岁女生说不算大也不算小。小升初的年龄可以说是他们进入了人生的新阶段，身体发育也可能开始变快。可能这个时候女生发育会更快，身高体重会有很大的变化，胸部也有一些发育的迹象。大部分女生开始穿小背心，有的女生胸部长得比较快，但是有的女生胸部会长得比较慢，那么十三岁的女生不穿内衣可以吗？

　　 1.青春期可以穿背心的女生，胸部不明显可以不穿内衣，但毕竟你十三岁了，也不小了，尤其是夏天。穿内衣可能不太好，可以选择穿吊带或者小背心。如果你的乳房基本没有发育，可以穿没有海绵的。如果你开发了一些，你可以穿海绵。冬天多穿点衣服，胸部不明显就不用穿内衣了。

　　 2.显然，穿内衣是必要的。每个人的发育程度不同，发育时间也有很大差异。有些女生可能胸部发育明显，乳头也可能有些突出。然后，他们应该穿有海绵的内衣，但不要过早穿成人内衣。因为你还小，成人内衣一般对发育都有一些影响，所以要根据自己的发育来选择内衣。

　　 3.温馨提醒：无论胸部发育如何，内衣都不要穿的太紧，尽量不要压迫胸部，无论胸大还是胸小都不要觉得尴尬。你的发展空间还是很大的，注意自己的发展，保护好自己的胸部。胸小的可以多吃些含高蛋白的食物，比如牛奶、豆类，多吃些瘦肉，这些都对你的发育有帮助。