“口臭怎样去除口臭”，口臭是什么引起的怎么改善

　　口臭是一件令人困扰的事情。口臭不仅会让自己感觉不舒服，还会给周围的人带来困扰。口臭的原因有很多，一定要做好口腔清洁。那么是什么原因导致口臭呢？如何快速去除口臭和异味？

　　什么导致口臭？1.口臭引起的口腔疾病。

　　患有龋齿、牙髓炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，分解产生硫化物，散发出腐烂的味道，产生口臭。

　　方法引起口臭的口腔疾病有很多种。以牙髓炎为例。治疗方法是去除牙髓和牙髓腔内的感染，这必须依赖于牙医为患者提供的治疗。

　　 2.口臭引起的胃肠疾病

　　如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等。可能会伴有口臭。最近我们还发现，引起多种胃病的幽门螺杆菌感染患者的口臭发生率明显高于未感染患者，根治幽门螺杆菌后口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

　　方法以慢性胃炎为例，治疗方法以调养为主。除了按时吃药，还要保证充足的休息和睡眠，促进胃病的恢复。要注意饮食的规律，节假日期间要定时定量进餐，适量饮酒。

　　分为生理性和病理性口臭。生理性口臭是指人在生活中出现的一过性现象，如饥饿时吃一些刺激性食物(葱、蒜)、吸烟、晚餐与睡眠间隔时间过短等。病理性口臭主要包括以下原因消化性溃疡、慢性胃炎等胃肠道疾病，支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等呼吸道疾病都可能伴有口臭。口腔疾病。“85%的口臭其实来自于口腔本身的问题。”叶伟说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，分解产生硫化物，导致口臭。青春期女性卵巢功能差，性激素水平低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌，产生口臭。长期便秘的人由于体内产生的有害物质不能及时排出，会出现口臭、腹胀、食欲不振、易怒等症状。服用减少唾液分泌的药物，如一些镇静剂、降压药、阿托品类药物、利尿剂，以及具有温补作用的中药等，都容易导致口臭。减肥，或者女性经期内分泌失调，都会导致口臭。心理压力过大会影响神经系统的工作和流涎的习惯。一般人每天会分泌1.5升左右的唾液，但当心理压力过大时，自然的“漱口水”明显不足，口干舌燥就会变得很脏，于是气味就会很快产生。亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府特聘情绪管理顾问凌康通认为，经常生气的人容易口臭。不同的口臭也可能预示着不同的疾病。澳大利亚牙科和口腔疾病专家杰弗瑞斯派塞(Jeffery Spicer)表示，许多系统性疾病患者的呼吸都有一些特殊的味道。比如糖尿病患者的口气有烂苹果的味道，肾衰竭患者的口气有鱼的味道，肝硬化患者的嘴里有硫磺的味道，心脏病容易导致轻度的腐烂口臭。

　　如何快速去除口臭和异味，用淘米水漱口

　　淘米水有一定的消炎、杀菌、清洁作用，有一定的吸附能力。适用于口腔不洁引起的口臭。在中国的一些地区，仍然保持着用纱布蘸淘米水给孩子清洁口腔的习惯。，如果你觉得淘米水的功力稍差，可以在淘米水里滴几滴柠檬，这样柠檬的酸性可以很好的调节口腔异味。

　　轻松摆脱口臭的5个简单方法1。刷舌苔是导致口臭的原因之一。刷牙时，轻刷舌头，清除旧的废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洁剂治疗口臭的简单方法。被口臭困扰的朋友，尽量清洁舌根，因为细菌容易聚集在舌根。

　　 2.饭后刷牙和口腔不干净也是口臭的原因。建议在工作场所准备一把牙刷，每天至少刷牙两次，每次3分钟或以上。原地刷牙，预防或缓解口臭。

　　 3.每次正确使用牙线，有助于清除齿间食物残渣和牙菌斑。

　　 4.补充足够的水分，压力大，水分少，是都市人生活的常态。为了保持口腔分泌足够的粘液，缓解口臭的症状，你应该多喝水，而不是咖啡、苏打水或酒精饮料。

　　 5.少吃有强烈气味的食物。多吃气味强烈的食物，更容易引起口臭。洋葱、大蒜、辣椒等气味强烈的食物容易在口中停留较长时间。患有口臭的朋友可以少吃浏览、葱、蒜等气味强烈的食物。

　　小贴士1:清洁口腔，防止口臭。每天早晚刷牙，饭后漱口，定期口腔检查，定期洁牙排石，都有利于消除口臭。

　　 2.戒烟、限酒、防口臭。酒精和烟草是口臭最重要的因素。戒烟戒酒，适当增加饮水量。

　　 3.定期洗牙预防口臭口腔不是无菌环境，需要定期清洁。洗牙是一种专业的口腔清洁方法，可以去除牙菌斑，预防牙周病。如果有口腔疾病，要积极治疗；如果没有口腔疾病，应该做个全身检查。