22岁女子徒步西藏遇难，女子徒步西藏遇害

　　旅行是我们很多人都很喜欢的事情，徒步旅行现在也很流行，在徒步旅行中要注意自身的安全。那么，我们来搞清楚警方认定的22岁女孩西藏徒步死亡的死因。徒步旅行的目的是什么？

　　警方找到了一名22岁女孩的死因，她在西藏被徒步杀害。21日，视频博主“走在西藏的河南美美”拉着一辆助力车到109国道上，发生了事故。警方发现，助力车失控碾压博主美美，致其当场死亡。8月21日上午，6:33，美美像往常一样开始直播，但仅仅一个多小时后，不幸发生了。8月21日早上7:44左右，美美说要把车推到马路上，然后就听到“啊”的一声。几经翻转，镜头变成了黑屏模式。经多位博主证实，河南女孩美美确实遇害。后来网上有消息说“河南一个叫美美的善良女孩在西藏徒步旅行时遭遇车祸身亡”。一时间，网友们对梅梅的死议论纷纷。一些网民说梅梅死于车祸，而另一些人说梅梅是触电身亡。梅梅拉刹车把手时，不小心碰到了启动按钮。车往前开，把美美带了下来，被夹在车底，就在一个斜坡上。美美被卡在车底，窒息而死。

　　徒步旅行的目的徒步旅行最大的意义在于，你可以有足够的时间，充分了解和认识所经过的地方的风土人情和自然风光，有机会深入接触当地人，有更深入的了解，把旅游做扎实，觉得行万里路不如读十年书。旅行的目的是为了走进自然，亲近自然，享受自然之美。旅游可以锻炼身体，陶冶情操，激励精神上进。生活工作压力大的时候，适当放松是必要的。旅行是一种高度个性化的生活和娱乐方式。每个人都有不同的爱好，兴趣和性格，所以不同的人有不同的看法和不同的旅行方式。在户外清新的空气中行走，大脑思维活动清晰灵活，能有效消除精神疲劳，提高学习和工作效率。据专家测试，连续四个月每周三次步行一小时的人反应敏锐，视力和记忆力都优于不爱运动的人。

　　徒步旅行时要注意什么最好结伴而行，至少3个人，途中可以互相帮助照顾。最好不要人太多，不然互相干扰，不方便移动。行李带轻点，一定要带一些常用药。出发前，你要了解你需要经过的地区的方方面面，你的身体状况(比如有下肢血管疾病、皮肤溃疡、扁平足的人不适合徒步)，以及当时的气候条件。要掌握行走速度，开始慢慢走，过几天再加快速度。你应该每天休息(更长时间)，通常在中午。休息场所应避免阳光直射和低洼潮湿的地方。保证充足的睡眠时间和营养补充，不要长期只吃干粮，尽量多吃新鲜水果蔬菜。徒步旅行时，最好穿旅游鞋或专用登山鞋，因为这类鞋不仅有一定的弹性，还能对大脑起到适度的缓冲作用，还能减轻长途步行引起的脚肿。如果是长途徒步旅行，出发前最好做几次适应性训练，逐渐增加运动量，增强耐力。

　　徒步旅行所需的装备。短途徒步，需要一个背包，水，一双好点的登山鞋，一点换洗衣服。有点钱就好。带上你的身份证，长途徒步的药品。充电服、抓绒服、运动内衣、速干服、羽绒服等。背包的大小取决于旅行路线的远近。一般可以绕城行驶30升左右。如果长途旅行，需要一个55-65升的背包。鞋子和背包被称为徒步旅行者最重要的装备，因为鞋子的质量会直接影响到你的人身安全。一定要选择一双好的登山鞋。