bmi和体脂率的换算，体脂率用bmi怎么算

　　每次称体重，总会发现一个指标叫bmi。这个指数是怎么算出来的？bmi到底是什么意思？

　　如何计算bmi体脂率1？成年女性体脂率计算公式

　　参数a=腰围(cm)0.74；

　　参数b=体重(kg)0.082 34.89；

　　体重(公斤)=A-B；

　　体脂率=(体脂总重量体重)100%；

　　 2.成年男性体脂率的计算公式

　　参数a=腰围(cm)0.74；

　　参数b=体重(kg)0.082 44.74；

　　体重(公斤)=A-B；

　　体脂率=(体脂总重量体重)100%。

　　 bmi是什么意思？bim和体脂率不是一回事。大家在百度搜索的时候一定要多加注意。体脂率是bmi而不是bim。，体脂率和减肥有非常密切的关系。关于什么是体脂率bim在上面有详细的介绍。希望能帮到你。

　　 bmi是指体脂百分比吗？身体质量指数一般参考体重指数法，可以反映体脂增加的百分比，衡量肥胖程度。对于体脂率，一般是指体脂占人体整体重量的比例。身体质量指数=重量(公斤)/高度的平方()；体脂百分比=(体脂总重量体重)100%；如果你发现你的身体质量指数高于24，赶快做好减脂的准备吧。

　　身体质量指数和体脂率的区别主要区别在于身体质量指数和体脂率的定义和计算方法不同，通过这两点很容易区分。

　　，男性体脂率为5%-10%，女性体脂率为5%-20%。

　　体脂百分比，顾名思义，是指一个人体内脂肪与体重的比例。这个指数也是健康的重要标准，也是判断肥胖的科学依据。，通常采用生物电阻测量法。对于正常成年人来说，男性朋友的体脂率约为15%-18%，女性朋友的体脂率约为25%-28%。也就是说，你得把体脂率控制在这个正常范围内，这样才能保持健康，也才能拥有完美的曲线身材。事实上，由于性别和身体结构的差异，正常体脂率的标准差对于男女来说都是比较大的。

　　为了将体脂率控制在正常范围内，养成良好的生活习惯非常重要。减肥要采取食疗和运动疗法，减少热量摄入，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。大家需要注意一下。如果不运动，只能通过节食减肥，往往只会减肌肉而不会减脂肪，还会降低基础代谢，更容易发胖，对人体健康不利。