13岁女孩有自残现象是抑郁症吗，抑郁症乱剪头发算自残吗

　　文/羊城晚报全媒体记者通讯员谢

　　 12月23日，国家卫健委疾控中心主任常在国新办举行的新闻发布会上表示，我国居民中有心理行为问题和精神障碍的人数逐渐增多。2019年的数据显示，抑郁症患病率为2.1%，焦虑症患病率为4.98%。

　　 “事实上，每年接受精神疾病治疗的人中，青少年约占四分之一。”广州白云心理医院主任医师张芝华告诉记者，随着近期气温逐渐降低，到医院治疗抑郁症的患者也明显增多。“不容忽视的是，青少年也成为了冬季抑郁症的另一个高危人群。”

　　 17岁少女抑郁症复发自残，称“用刀砍能止痛”

　　 12月5日，17岁的王琦(化名)用小剪刀刺伤手腕自杀。所幸被家人及时发现，紧急送往医院清创包扎。，在清创术中，医生震惊地发现王琦的手腕上密密麻麻布满了深浅不一的伤口。

　　王琦手腕上的伤口深浅不一。

　　 “太痛苦了。只有这样，我才能暂时从痛苦中解脱出来！”王琦说，起初，她因为一些不愉快的事情而不开心，以为她只是在呻吟，但渐渐地，她意识到自己有幻听，有时她会变成另一个人，然后她频繁地伤害自己。"她用刀片和剪刀割破了手腕，并试图跳楼。"

　　事实上，这样的王琦曾经是典型的“别人家的孩子”，就读于县城重点中学的“尖子班”，成绩优异。但从高二下学期开始，她发现自己无法专心学习，对什么都渐渐失去兴趣，不想和任何人交流。当王琦在痛苦中挣扎时，她的父母没有给她足够的支持和理解。甚至想看医生的时候，她也强烈反对，不认为这是心理疾病。

　　王琦的病情越来越严重，她的父母后知后觉，带她去了粤北第三医院。经过医生的诊断，王琦患上了抑郁症。

　　 “在家服药两个月后，抑郁、幻听等症状消失，病情好转。”王琦说，12月初，为了不耽误学业，她想回到学校，但学校建议她休息一下，康复后再去上学。“这种拒绝直接导致了我抑郁症的复发。”

　　住院期间，王琦在病房里做功课。

　　为了进一步治疗，我的父母把王琦带到了广州白云心理医院。该院青少年器质性精神障碍医生张芝华和林灿雄对王琦进行了详细检查，发现她有严重的抑郁症状。

　　医生为王琦制定了系统规范的诊疗方案。10天后，通过抗抑郁药物治疗、物理治疗、工娱治疗和心理治疗相结合，王琦的抑郁症状得到明显控制，消极悲观情绪基本消失。

　　冬季抑郁症高发，自我调节无法缓解。你应该尽快去医院。

　　 “冬季是抑郁症的高发季节，不仅因为抑郁症新发病例较其他季节有所增加，而且病情稳定的抑郁症患者在冬季也容易复发。”

　　广州白云心理医院主任医师张芝华说，冬季日照少，人体生物钟不能适应日照时间短的变化，导致昼夜节律和内分泌紊乱，从而产生情绪和精神状态的紊乱。

　　，中等强度的运动可以通过调节体内激素和炎症介质的水平来调节情绪。随着冬季运动量的减少，运动的正向调节机制丧失，人的情绪水平也会受到影响。

　　张芝华提醒，冬季抑郁症的易感人群主要包括女性、内向、敏感、情绪脆弱的人群、饮食不规律的人群以及冬季遇到心理应激事件的人群。

　　如果出现以下症状，就要引起重视睡眠质量差、多梦、易醒、入睡困难；或者是睡眠有所增加，总想睡觉或者睡了很久，却感觉不到清醒；注意力难以集中，也给生活或工作带来一些困扰；对各种活动失去兴趣，闭门独居，回避社交。我只想一个人坐着发呆，对什么都不再感兴趣。

　　专家建议，如果发现轻度抑郁，可以通过增加户外活动、扩大生活圈子、增加社交活动等方式进行调节。如果你长期感觉抑郁，对之前一直感兴趣的事情毫无兴趣，程度强烈且持续时间长，无法通过自我调节缓解，建议你尽快去专业医院，寻求专业医生的帮助。

　　来源

　　羊城晚报羊城学校

　　编辑

　　陈

　　署名

　　谢哲

　　实习生

　　翁东伟

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