vitafusion复合维生素软糖吃了会不会失眠，vita fusion褪黑素睡

　　 Vitafusion睡眠软糖是一种含有褪黑素的软糖，可以有效改善失眠。下面五网性病网小编给你介绍的vitafusion睡眠软糖有效果吗？确实有效。

　　 vitafusion睡眠软糖有效果吗？Vitafusion美容睡眠软糖，90粒，一粒可提供3mg褪黑素和400IU维生素d，天然樱桃香草味。除了有助于改善睡眠质量，调节人体生物节律外，还含有丰富的维生素D，能有效增强骨骼密度，提高免疫力。

　　女性失眠多梦的原因在我国，中医认为失眠多梦的主要原因是身体机能的改变，气血不足或阴血亏损，过度劳累，饮食不当等。现代医学认为，这种情况主要是患者神经衰退，日常脑力劳动引起的大脑神经过度兴奋所致。

　　目前大多数专家认为，女性失眠多梦的主要原因是神经衰弱。日常生活中导致神经衰退的原因有很多，如紧张的情绪、内心的矛盾等。这些都会导致我们的神经长期处于紧张状态。如果我们超过了耐受限度，那么神经衰弱就很容易发生。

　　月经前失眠是怎么回事？下丘脑、大脑皮层、卵巢和子宫之间的活动相互制约、相互影响。月经前，由于神经体液和内分泌激素水平的变化，精神状态往往受到直接或间接的影响。这些分泌器官会不协调，精神和情绪方面也会失灵，出现失眠、烦躁、兴奋等症状。