swisse钙片是不是碳酸钙，swisse钙片的成分

　　 Swisse钙片是很受欢迎的保健品，补钙效果很好。下面五号网性病网小编性病网给大家介绍的swisse钙片是什么颜色的？swisse钙片是碳酸钙吗？

　　 swisse钙片是什么颜色？swisse钙片呈淡黄色，较窄。

　　 swisse钙片是碳酸钙吗？swisse钙片不是碳酸钙，主要成分是柠檬酸钙。

　　钙不溶于水(0.1g/100mL，25)。略有吸湿性。加热到100会逐渐失去结晶水。ADI值没有具体说明(粮农组织/世卫组织，1994年)。柠檬酸钙作为一种食品钙强化剂，比无机钙有更好的吸收效果。

　　根据我国规定，可以在谷物及其制品中使用，使用量为8 ~ 16g/kg，在乳饮料和饮用液体中为1.8 ~ 3.6g/kg。柠檬酸是一种食用风味酸络合剂，能与胆囊、肾脏、膀胱、输尿管结石的草酸钙反应生成可溶性柠檬酸钙，使结石变小消失，促进脂肪分解，保持机体酸碱平衡。

　　服用swisse钙片的体会Swisse钙片有助于钙的吸收，预防骨质疏松。爸爸妈妈爱吃，哈哈，吃了一会儿就停不下来了。

　　因为随着年龄的增长，对钙的需求也在增加。

　　尤其是更年期、孕期、哺乳期，对钙的需求量很大。

　　而且对生过孩子的妈妈也很有效。

　　产后腿抽筋补充身体钙质。

　　对孕妇和哺乳期妇女也是安全的，可以放心服用。

　　用法每天饭后服用2-3粒胶囊。

　　 PS:Swisse系列的产品颗粒非常大，有些朋友难以下咽，有时会卡在喉咙里。

　　提醒大家服用时要注意。如果实在难以下咽，可以放在水里化开喝，或者掰成两半喝。

　　还有一点，保健品不是药品，不会立竿见影，但长期坚持才会有变化。

　　我妈以前跟我说她腿疼，抽筋，腰疼，吃了半年钙片，跟我说有了明显的变化，腿感觉结实多了，也没拔过筋。

　　哈哈哈哈。现在我的家人，包括身边的朋友，怀孕的姐妹，生过孩子的姐妹，都在吃好的，都在分享。

　　什么时候是补钙的最佳时间？很多人不同意补钙，尤其是年轻人，认为补钙是中老年人的事。其实每个年龄段都有需要补钙的人群，比如发育中的青少年、追求素食的年轻人、特殊时期的女性、钙流失的中老年人等。其实补钙是要吸收的，不然就是浪费钱。那么，什么时候是补钙的最佳时机呢？

　　钙片很多说明书都有“饭后服用”的说明。其实严格来说，饭后补钙并不是最佳的补钙时间。所谓“饭后服用”，只是怕钙片刺激胃黏膜，所以提倡饭后服用。其实钙和油结合会形成皂钙，容易引起便秘；钙和蔬菜采集时会形成草酸钙，容易形成结石。这些都是饭后补钙带来的问题。

　　补钙的最佳时间是睡前，因为夜间血钙水平低可刺激甲状旁腺激素分泌，加速骨钙分解，产生脱钙，引起低钙血症。睡前补钙可以很好地调节钙，起到阻断体内骨钙利用的作用，促进睡眠。