艾灸需要每天艾灸吗，艾灸需要每天都做吗

　　我们很多人都做过艾灸，都知道艾灸对身体有很多好处，有些人不知道艾灸是怎么做的，所以我们需要知道艾灸是怎么做的。需要每天艾灸吗？

　　如何做艾灸艾灸是中国传统医学的重要疗法之一。在家做艾灸主要是为了保健。艾灸是利用中药艾叶，经过烘干、鞣制、除杂等工序制成艾条，然后在人体穴位进行熏蒸的一种治疗疾病的方法。艾灸大致可分为艾条灸、艾炷灸和温灸。艾条灸简单安全，更适合在家自我治疗。艾条灸，即把艾绒做成雪茄形状的艾条。点燃后，利用艾条产生的热量对人体穴位进行熏蒸和艾灸。艾灸要先把艾灸外面的硬纸剥掉，点燃一端再吹红。然后挂在待灸部位上方3-5 cm处，让局部有烧灼感，不会太热。

　　需要每天艾灸吗？1.如果是为了治疗疾病和慢性病，那么在艾灸的初期，就需要循序渐进。前五到十天最好每天都做，看身体情况而定。自己体会艾灸的感觉，逐渐延长艾灸的时间，看自己的适应情况。经过这几天，我感觉很好。我可以继续这个灸或者隔天灸。如果艾灸的穴位太多，可以每天取几个穴位，艾灸就够了。不要一时贪心。没有质量的艾灸是可以白做的。

　　 2.如果是急性，炎症。可以是艾灸。艾灸每天可进行1-2次。也是在你身体允许的前提下进行的。如果觉得生气，可以在艾灸下配足三里、三阴交穴等穴位。也可以配合降火的饮食；或者刺血刮痧(不专业的建议不要做)。

　　 3.如果是保健艾灸，可以隔一段时间灸一次，时间在2小时内完成。可以说艾灸适合任何人，包括阴虚的人。艾灸是需要自己体会的。如果你觉得最近艾灸效果不好，那么你应该停下来，选择其他的方法来帮助你调整。

　　艾灸有烟好还是无烟好？有烟灸和无烟灸各有利弊。无烟艾条属于止血，烟熏艾条属于活血。如果不习惯烟熏艾条，可以选择无烟艾条，功能和功效差不多。但大多数人选择有艾条，因为艾烟也是一种药，对身体有好处，能有效消毒杀菌。艾灸是中医的一种外治法。建议患者用烟熏灸。虽然熏灸气味较重，但在医院或艾灸馆使用，在家使用熏灸不方便。所以建议在家无烟灸，气味小，对周围人刺激小，疗效也小。经常用烟熏灸，艾绒和艾条可以做成想要的形状。一般无烟灸都是艾条炭，也就是燃烧艾条炭，所以只有温暖的感觉没有烟，治疗效果会降低。艾灸作为中医的外治法，是通过燃烧艾草产生的温热感来发挥作用的。其疗效包括温中补虚、温经通络、活血止痛、防病保健等。但艾灸的主要作用是温、补、通。

　　艾灸壮阳的穴位有哪些？1.中脘灸中脘是一个强壮而重要的穴位，也属于胃的募穴。适当刺激此穴，有健脾胃、补中益气、温脾阳、养后天之精的作用。脾阳旺盛，食欲旺盛，可以提高全身素质，从而起到壮阳的作用。阳虚患者可每次灸半小时，隔日灸一次，连续灸补体

　　 3、关元灸、气海灸中医认为，适当灸关元穴、气海，能散寒止痛，行气化瘀，补肾壮阳，调补任，益精血。身体虚弱、阳虚的患者经常艾灸这两个穴位，可以帮助身体恢复正常，防治感冒、疲劳、月经不调等症状。每次可连续艾灸半小时，以皮肤潮红为度，隔日一次。

　　 4.命门灸命门是一个穴位，具有很好的补肾、养生等功能。当出现肾气不足、体虚冷等症状时，艾灸更有效。患者每次可连续艾灸半小时，可根据自己的实际情况选择一天一次或隔天一次艾灸。