莎露斯铁元片服用禁忌，喝莎露斯铁元有作用吗

　　 Salus salus铁元是很好的保健品，很多人都种过草。下面五号网性病网小编性病网给大家介绍一下服用Salus Salus铁元的禁忌。不要碰这些禁忌。

　　 Salus Salus铁元服用禁忌国铁元是现在很多人喜欢的保健品。由于德国铁元是从天然果蔬中提取的，是一种非常健康的保健品。尤其是贫血的朋友，服用德元铁可以起到很强的补血作用。，德国铁美元也有一定的副作用。牙齿变黑是很正常的。喝完之后，我们可以通过用水漱口来避免。我们服用德国铁元容易便秘，长痘。这是因为我们的身体无法完全吸收，所以需要减少德国铁元的量。

　　服用铁元没有什么禁忌，只有一个。服用期间不能饮酒。

　　 salus铁元的好处对孩子的成长有很大的帮助。

　　不同年龄段的孩子对铁的需求是不一样的。尤其是女生。月经过后，女生可能需要更多的铁。虽然日常生活中我们吃的食物中有很多铁元素，比如青菜、谷类、坚果等。但我们要庆祝的是，食物中的铁含量远低于我们身体所需。，重要的是要知道，有些形式的铁很难被我们的肠道吸收。所以，为了孩子的健康成长，为了更好的未来，应该给孩子适当补铁。德国韩元是个不错的选择。它可以帮助儿童的铁达到适当的水平。

　　德国铁元的红绿版有什么区别？红色版和绿色版的区别？喝过铁元的朋友都知道，铁元有红色版和绿色版两个版本。两者有什么区别？其实不用太纠结。它们的成分完全一样。只是分销渠道不同而已。

　　绿色包装被称为Pharma版，俗称“绿铁”，在德国阿波台克出售。

　　红色的包装叫Haus版，俗称‘红铁’，在德国有机商店(Reformhaus)有售。

　　绿盒版只在德国有，其他国家没有，而且是德国独家药房版。德版的加工铁味是众多版本中最轻的，微酸微甜，最容易入口。

　　小孩可以喝铁元吗？

　　很多爱孩子如命的父母，总想给家里的宝宝最好的，所以从小就喝铁元。！德国红铁和绿铁的外包装上都突然出现了一个大字LSUNG ZUM EINNEHEN fr Erwachsene und贺然WACHSENDE AB 6 JAHREN。

　　确认成人和6岁以上儿童只能喝这种铁元。

　　来个特写~:

　　所以，家长们，请注意不要随便让6岁以下的孩子喝这种铁美元。

　　有没有6岁以下儿童可以喝的铁元？

　　答案是肯定的，但还是要求3岁以上。所以，家长，1-3岁的孩子不要给他们铁元。

　　铁对儿童的发育非常重要，因为这种微量元素有助于智力发育和免疫系统的正常功能。德国人对产品的要求非常高，尤其是儿童产品，对年龄层次的要求非常严格。

　　宝宝吃什么补铁？其实宝宝的肚子并没有你想象的那么脆弱。6个月后，除了高速米粉，还需要吃一些红肉糊和肝糊来补充铁质。8个月后真的没必要只吃高速米糊了。要适量吃点粥，锻炼宝宝的咀嚼能力。建议在煮粥时，食用一些富含铁和VC的食物，可以有效防治缺铁性贫血。

　　鸡肝西红柿粥

　　材料

　　 A.30克大米在水中浸泡30分钟

　　 B.鸡肝20g焯至变色，捞出切碎(焯是为了去腥，不要煮透，记得撒点姜)

　　 C.10克番茄去皮切碎

　　大白菜10克焯水切碎

　　工作方法

　　加水煮沸加入A煮沸20分钟加入B和C煮沸15分钟。

　　功效

　　鸡肝富含血红素铁，吸收率高，污染物比猪肝少，宝宝吃起来更安全。含有丰富的维生素A，可以补充铁和VA；番茄含有丰富的维生素C，能促进鸡肝对铁的吸收，加强补铁效果。它的口感酸甜，可以调和鸡肝的腥味，宝宝的接受度更大。

　　食材推荐鸭肝，含铁量较高。如果没有，就选鸡肝，选猪肝，羊肝或者牛肝。由于禽类生长周期短，其肝脏污染物较少，更适合婴儿食用；

　　注意事项

　　鸡肝补铁效果较好，但由于含有大量的VA，且上部鸡肝属于解毒肝器，可能会残留一些污染物。建议洗净后少量食用，每次10~20g，每月1~2次，不宜过量；

　　对本文中的成分过敏的人要慎重食用；

　　去除肝脏的腥味

　　鸡肝洗净，切片，冲洗数次；挤几滴新鲜柠檬汁，腌制鸡肝几分钟；将牛奶倒入鸡肝，浸泡15分钟；用牛奶浸泡动物肝脏去腥非常有效。

　　 PS:如果没有新鲜的柠檬汁，可以用洋葱姜水(洋葱段和姜丝泡成的汁)代替；