西番莲的功效和作用，西番莲的功效与作用及食用方法

　　西番莲是一种水果，平时应该很少见到。还可以入药，那么吃西番莲有什么好处呢？西番莲有哪些功效和作用？一起来介绍一下吧！

　　吃西番莲有什么好处？西番莲含有130多种芳香物质，因此享有“果汁之王”、“香料水果”的美誉。它不仅酸甜可口、止渴解渴、营养丰富均衡，而且容易被人体消化吸收。是一种理想的天然绿色食品。据相关资料显示，西番莲含有维生素A、B、C、D、E等多种维生素；含有钙、磷、铁、锰、铜、钠、磷、镁、锌、钾等多种微量元素；此外，西番莲还含有不饱和脂肪酸和氨基酸，包括色氨酸、亮氨酸、脯氨酸、苏氨酸、赖氨酸和苯丙氨酸。因此，世界上许多国家都将百香果汁作为登山者、水手、士兵和矿工的天然绿色健康饮品。

　　西番莲1的利用价值。西番莲的药用价值

　　西番莲的根、茎、叶、果均可入药。入药后，性质温和，无毒。它们的功效很多，有祛风、清热、止咳化痰、止痛、消毒等作用。它们可用于治疗人类的失眠和神经痛以及妇女经期腹痛，疗效显著。

　　 2.西番莲可以治风热咳嗽。

　　西番莲对人的风热咳嗽有明显的治疗作用。治疗时，可服用西番莲叶、茎各九克，再加入枇杷叶、巴子花各九克。将它们放在一起，用清水洗净，放入锅中加入清水，煎成汤，然后取出过滤，直接服用。

　　 3、百香果可以治腹泻和腹痛。

　　西番莲对人体痢疾及痢疾引起的腹痛有很好的治疗作用。通常可将十克西番莲根加入十克拳参中，用清水文火煨，煨好后取出。每天一次，腹痛、痢疾的症状可以很快缓解。

　　西番莲消除头痛的功效与作用

　　西番莲具有多种保健功效：天然镇定剂，具有极好的放松和镇静神经的功效；治疗失眠，诱导自然睡眠和深度睡眠，消除头痛、头晕等现象；

　　舒缓心情

　　缓解因焦虑、抑郁、紧张引起的头痛、胃痛、尿频、心悸等症状；改善肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。由神经紧张引起的；

　　缓解肌肉痉挛

　　缓解神经紧张和极度焦虑带来的一切不适；

　　治气滞

　　改善极度抑郁和过度焦虑；治气滞，消胀气，助消化。

　　排毒养颜

　　排毒机理：净化身体，避免有害物质在体内沉积，进而改善皮肤，美化面部。

　　西番莲的营养价值西番莲富含氨基酸、维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶(SOD)、硒和多种微量元素。西番莲果汁中有165种化合物，构成了一种特殊的风味。常见的西番莲具有提神养颜、生津止渴、助消化、祛痰止咳、通便、促进血液循环、强身健体、提高人体免疫功能、滋阴补肾、抗疲劳、降血压、降血脂、延缓衰老、抗高血压等功效。西番莲的根、茎、叶具有消炎、镇痛、降血脂、降血压等作用。