喝红茶的好处和坏处，红茶有何作用

　　大家在生活中应该都喝过红茶，但是你了解红茶吗？今天，边肖将和大家一起来看看。红茶的作用是什么，有什么好处？不要落后于边肖。

　　红茶有什么作用？红茶是一种全发酵茶，以适宜的新茶叶为原料，经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工序精制而成。可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。

　　喝红茶有什么好处？1.利尿。在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，利尿。

　　 2.消炎杀菌。茶叶中的多酚类物质具有抗炎作用，因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶是有益的。人们还用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚气。

　　 3.强壮的骨骼。2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞破坏的活性。

　　 4.抗衰老。茶的抗氧化作用对心脏健康特别有益。美国杂志报道，红茶的抗衰老作用比大蒜、西兰花和胡萝卜更强。

　　 5.滋养和保护胃。红茶是完全发酵的茶，不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加牛奶的红茶可以保护胃黏膜。

　　 6.抗癌。一般认为，茶的抗癌作用主要表现在绿茶中。研究发现，红茶和绿茶一样，也有很强的抗癌作用。

　　 7.血管松弛。心脏病患者每天喝4杯红茶，可以增加血管舒张。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，心脏血管血流速度提高，红茶有很强的防治心肌梗塞的作用。

　　喝红茶要注意什么？1.茶叶不要长时间泡在水里，一定要把茶叶和水分开。

　　 2、红茶喝温的，太热的喝，凉的不好喝。

　　 3.云南红茶，正确的泡法是85度的水。汤水分离速度要快。不要让茶长时间泡在水里。汤要是金黄色就更好了。如果红茶在开水中浸泡超过一分钟，茶汤就会变得又浓又红，味道也不好喝。

　　人不能喝红茶。1.结石患者和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。

　　 2.贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。

　　 3、平时多愁善感或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。

　　 4.胃热的人。因为红茶是温茶，可以暖胃。

　　 5.舌苔厚、口臭、长痘痘、眼睛绯红的人。红茶“热”，怕上火的人不要喝红茶。

　　 6.正在服药的人。红茶会破坏药效。