心率高是不是寿命短(心率低与寿命)

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　　我们经常从医生那里听到“心律不齐”这个词。所谓心率，是指每分钟心跳的次数。，成年人的静息心率会比婴幼儿慢，而且随着年龄的增长，心率会越来越慢。你可能听过这句话心率低的人会活得更久(因为乌龟的心率很低，每分钟只有20到30次)。真的是这样吗？我们一起来看看吧。

　　 1.正常的心率范围是多少？

　　根据美国心脏协会对于成年人来说，正常的静息心率是每分钟60到100次。新生儿平均心率为120-140次/分，心率随年龄增长缓慢下降。直到5岁左右，心率会降到100次/分左右。

　　所以不同年龄段判断心动过缓的标准是不一样的。对于一些心率在50-60次/分的成年人来说，如果没有身体上的不适，则视为正常现象，不必过于担心。

　　 2.心率低的危害

　　但需要注意的是，根据心脏病专家的说法，如果低于每分钟50次，就会被认为是心动过缓的症状，这会让你的健康面临风险。

　　虽然不是所有的心动过缓都会对健康造成危害。但对于一些人，尤其是老年人，心率过低，需要特别注意。因为这种情况经常发生在晚上，很容易导致睡眠呼吸暂停的问题。严重的情况下，患者可能在睡梦中醒不过来。

　　 3.心动过缓的原因

　　心脏组织损伤或老化很多老年人会出现心动过缓的原因是随着年龄的增长，体内的器官和组织开始老化，包括心脏。

　　甲状腺功能减退当一个人的甲状腺功能衰竭时，往往会导致心动过缓。

　　窦房结窦房结是心脏的起搏点。这里有很多起搏细胞，可以导致心脏跳动，所以很重要。窦房结出了问题，会直接影响心跳，导致心率异常。

　　 4.心动过缓的症状

　　虽然大多数心动过缓患者没有明显症状，但部分患者可出现乏力、头晕、呼吸困难、胸痛、心慌等症状。必须注意的是，如果不做剧烈运动，但心跳莫名其妙地加快，一定要及时就医。

　　 5.如何改善心动过缓？

　　适当运动轻度心动过缓患者可以通过适当的运动进行锻炼，如散步、太极等舒缓运动。

　　药物治疗当心动过缓出现一些不舒服的症状时，可以在医生的建议下服用一些药物进行治疗。

　　起搏器治疗如果心动过缓严重，即使服药仍会出现头晕、昏厥，那么医生可能会建议你做手术，使用起搏器进行治疗。

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