校园心理剧本短剧，青春校园心理剧剧本

　　职业转型，前途未卜，方向有些迷茫；人际冲突、职业路径、暂时僵局；家庭矛盾，工作生活，无法平衡；现代职场的快节奏、竞争、长期加班、办公室政治、末位淘汰……人在职场，压力是永恒的主题。根据心理学家的统计，长期的职业压力会带来严重的后果。，压力会出现在心理层面，比如焦虑、急躁；疲劳、退缩、抑郁；对工作的厌倦和不满；疲劳，低智力工作，注意力分散，缺乏自发性和创造性，严重缺乏自信。，压力也会反映到身体层面，出现肠胃紊乱、心脏病、头痛、肌肉紧张、睡眠不好等症状。最终，压力会导致行为层面的拖延等现象，导致严重的抑郁、自杀等倾向。如何缓解压力，永远是我们寻找的方向。1921年，精神心理学家莫雷诺提出了一种全新的认识、缓解和治愈压力的方法，称为心理剧。心理剧旨在通过音乐、绘画、游戏等活动，帮助参与者体验或重新体验自己的思想、情感、梦想和人际关系。在安全的氛围中，探索、释放、感知、分享自己内心的自我，让情绪压力得到合理的宣泄，从而达到情绪升华、压力释放的效果。

　　心理剧是一种表现性的群体心理训练，群体的心理能量场会在导演的积极引导下对个体的心理提供重要的支持和滋养。心理剧包括以下主要内容1。心理剧的主要要素导演、舞台、主角、配角、替身、观众；2.心理剧的流程结构分为热身、表演、分享三个阶段；3.心理剧的手法有角色互换、镜像手法、独白、身体替身、未来投射、空椅子手法、角色扮演、雕塑手法、雕塑手法。

　　与一些校园心理剧不同，职场心理剧没有剧本，没有固定的主角，每个情节都是独一无二的。从主角、辅助角度到剧情的演变，完全由受训导演根据现场学员的状态和群体动机来决定和引导。每一个环节都是受训者自发的精神表现，情绪处理的手段非常强大，堪称当今时代最强大的心理情绪处理工具。

　　每场心理剧的参与人数在10-30人左右，时间在4小时以内。

　　心理剧的技术流派主要有螺旋心理剧和亦舒心理剧，其中亦舒心理剧学派是由美籍华人龚国博士创立的，其中很多中国文化元素的应用，尤其是中医五行的情志治疗理论，达到了非常高的水平，在情志治疗方面更是首屈一指。

　　演好心理剧的导演不容易。一个成熟的导演要经过2年以上的培训，经过督导和培训，才有导演话剧的能力。

　　有经验的职场心理剧导演就更少了，因为除了心理技术，还要熟悉企业管理工具处理职场问题，比如能够结合性格评估技术、职业规划工具、劳动法规、领导力、人才开发等技能，结合企业情况进行辅导和培训，引导学员对未来的职业关系和职业方向进行有意义的探索，从而系统地帮助学员摆脱情绪压力，快速投入到未来的工作中。

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