胸围86厘米是多少罩杯，胸围86属于多少罩杯

　　很多女生拿起尺子量胸。得到数据后，是86。那么86是什么杯子呢？其实86 cm这个数字并不能完全决定你的罩杯，因为罩杯的确定需要通过测试上胸围和下胸围的差值来获得。

　　胸部周围的罩杯尺寸是多少？1.杯子的意义。我们会看到很多内衣都会标上字母A，B，C …等。这些字母反映了不同类型的杯子，它们的尺寸也不同。根据乳房隆起的程度，所用罩杯的类型会有所不同。胸部凸起越高，字母越靠后，罩杯越大。

　　 2、胸围86 cm只知道胸围大小，无法确定罩杯类型。所以，如果胸围是86 cm，可用的罩杯类型多样，A、B、C……等罩杯都可以。

　　 3.内裤标有86。如果86只是内裤上标注的一个数字，说明这种内裤适合下胸围86cm左右的女性。但我们只知道下胸围的大小，无法判断罩杯的类型。

　　 4.杯子的确定。罩杯的类型是由上下胸围的差异决定的。罩杯的类型可以直接从内衣上的标记得到，也可以通过上胸围和下胸围的差值来判断当差值在10cm以内时，罩杯为A；当差值在12.5cm以内时，罩杯为B；当差值在15厘米以内时，杯子为c型

　　丰胸推荐我的小蝴蝶，依偎在我的臂弯。冬天吃多了不运动，这种叫“掰肉”的小蝴蝶夏天就会飞出来见人！日本知名美容美体网站America Ranger的专栏作家马丽兹小林说，在冬天，人们很难注意到一个人的体形因为厚重的衣服而发生的变化，这样肉才能继续生长。这里教你三个小运动，简单的留出一点时间就能做到。让我们和肉说再见吧！办公室也可以做的“屈肘运动”是训练上臂三头肌的运动。

　　做法双手扶着椅子坐下，屁股慢慢离开椅子。膝盖弯曲90度，然后慢慢蹲下。并且注意请根据身体的承受能力来做，以免伤害身体，得不偿失。

　　随时随地做“小星星运动”。小星星运动可以运动到肩胛骨周围的肌肉，进而消除背部的脂肪。，转动手臂会移动到胸部附近的肌肉，对丰胸有帮助。

　　做法摊开手掌，伸直手臂。旋转手臂，旋转手掌，就像星星在闪烁。这样做十次。重点是大幅度拉伸胸背。

　　 “转肩运动”每小时一次。转肩运动，缓解头痛、肩痛；提高体温，增加能量消耗，有助于减肥；促进血液循环，排出旧废物等等。

　　练习把手放在肩膀和锁骨之间，一边旋转肩膀一边深呼吸。慢慢向前转，然后慢慢向后转各五次。