学跆拳道有坏处吗，学跆拳道有好处吗

　　很多家长都会送孩子去学跆拳道。那么，学跆拳道好不好？

　　学跆拳道不错。专家指出好！

　　对于男生来说，跆拳道有很多好处，比如培养孩子的仪态，锻炼孩子的意志和身体，练习防身术。这是非常有益的！

　　对于女生来说，跆拳道更适合防身，而不是表演。况且女生练跆拳道有利于身体形态的发展，对身体形态有帮助。而且女生普遍比男生灵活。，现在跆拳道还挺时尚的。追求时尚的女生，要把跆拳道的时尚拉进自己的圈子。所以可以说女生练跆拳道是很有好处的，还可以防身。让自己掌握一项运动.

　　学跆拳道的坏处1。小孩子容易受伤。

　　许多跆拳道学习者都是很小的孩子。他们的沟通理解能力差，好奇心和模仿能力强，往往导致很多家长认为自己学的东西很体面，但其实孩子学的只是皮毛，并不真正懂得一些方法和自我保护措施。导致孩子的自我保护能力不够，容易受伤。

　　 2.腿容易长肌肉

　　跆拳道广泛用于腿部，所以腿部更容易长出肌肉。男生不会太在意，对于大部分女生来说，腿部长肌肉其实更介意，因为视觉上给人的感觉是腿变粗了。

　　 3.实用性不强。

　　跆拳道更倾向于腿部的动作，拳头动作大多是防守和阻挡。与搏击运动相比，跆拳道不如其他搏击运动实用。而且跆拳道的踢腿高度高，发挥空间略受限制。

　　女子跆拳道练习的好处世界各地越来越多的女性在练习跆拳道，这已经成为一种日益流行的时尚。通过科学的跆拳道练习，可以改善你的循环，让你拥有健康的身体。跆拳道的腿部练习可以减少腰部、腹部、臀部的脂肪，从而达到瘦身的目的。跆拳道的剧烈运动让你大汗淋漓，体验有氧运动的快感，还有排毒养颜的美容功效。通过跆拳道的练习，你会掌握很多防身术，遇到强敌你会脱离危险。

　　跆拳道学习要领一

　　学习跆拳道的第一步是了解和领悟跆拳道的精神和礼仪。因为跆拳道非常重视礼仪的传授，所以跆拳道所倡导的“始于礼，终于礼”的要求与中国武术所倡导的“先习武后学德”的要求不谋而合。

　　要点2

　　在学习跆拳道礼仪的，还要了解跆拳道的历史渊源、等级的规章制度、练习跆拳道的注意事项等一些基本常识。知道基础知识后，我开始练习跆拳道的技术动作。从技术、步式、步法入手，然后是腿法、素质、实战、绝技、破发。当后期从业者达到一定水平(比如四级以上)时，会有书面回答和作文考试。

　　要点三

　　练习跆拳道最重要的部分(腿法)时，练习者还应注意以下几点

　　 1.灵活性。跆拳道中，腿部练习占70%以上，所以身体柔韧性(尤其是腿部韧带)的伸展直接影响腿部练习的练习水平。

　　 2.耐心。毕竟跆拳道是一种高强度的运动，练习跆拳道过程中遇到的痛苦、劳累、无聊、烦闷，总会冲击你的耐心。所以，要想成为一名真正的跆拳道战士，必须吃苦耐劳。