学播音主持应该怎么做(播音主持初学者主要学什么)

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　　第一阶段，3360先练气，再出声。

　　研究表明，正常情况下，人每分钟呼吸16-19次，每次呼吸持续约3或4秒。唱歌时，有时一口气要十几秒甚至更长，吸气时间短，呼气时间长。所以一定要掌握好保持气息在肺部，慢慢呼出的要领，所以一定要先做3360。

　　 (一)“深呼吸和慢呼吸控制长时间运动”。

　　要领是3360，先学会“储气”，先把空气压下去，把废气排出去，然后把鼻尖和舌尖之间的空隙当做“闻香花”，自然自由地轻轻吸，直到吸饱为止。然后，空气沉入腹部，胸肋慢慢放松，让空气像细水长流一样慢慢呼出，控制时间越长越好。重复4-6次。

　　 (B)“深呼吸和缓慢拨打电话号码练习”

　　我们称第一步为“吸推”。吸推的气息向内，推的气息向外向下。边推边做呼吸伸展练习。我们推荐三个练习

　　形容词（adjective的缩写）计数练习“吸提”同前。在“推”的轻声快速的数“12345678910”，——在你的气息中反复数，一直数到气息耗尽，看你能反复数多少遍。

　　 B.“数枣”练习“吸提”同前。在“推”的，轻声“出东门，过桥。桥下有一棵枣树，拿一根竹竿去打枣子。红色有多绿就少了。

　　 (呼吸)一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣.直到这一口气耗尽，看你能数出多少枣来。重复4-6次。

　　碳（carbon的缩写）在“数葫芦”中练习3360“吸举”

　　铜钱。一边“推”，一边嘀咕“金葫芦，银葫芦，你一口气数不过24个葫芦(吸一口气)，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦……”，重复4-6次，直到气尽。

　　数字，“数枣”“数葫芦”控制气息，这样越练越控制。不要跑得上气不接下气。一开始腹部会出现疼痛。练习一段时间后，你会有意识地取得很大进步。

　　 (C)“深呼吸和长时间呼吸练习”

　　经过气息练习，声音开始逐渐加入。这个练习还是以练气为主，发声为辅。推的时候，选择一个中低的音域，男生轻轻发“啊”(大嗓门发“啊”符合练气)，女生吐字(小嗓门发“啊”发送)。一口气憋住，出音孔呈圆柱形，波浪形，可以反复练习。

　　 (D)“呼吸支持和无声练习”

　　这是一个半声半气的练习。双手插腰或护住腹部。你可以用腹部的一口气冲出额头和喉咙，发出声音。声音以中低音为主，富有弹性。腹部和横膈膜可以在拉伸力的作用下弹出。我们介绍三个练习。

　　形容词（adjective的缩写）屏住呼吸，在嘴里快速“噼啪，噼啪”(重复)直到呼吸结束，发出“砰，砰”的断奏。重复4-6次。

　　 B.一口气把脚伸过来，先慢下来，然后快速发“哈公哈”——(反复)(快速)哈、哈、哈……………………………………………………………………”笑，常用“啊哈”、“咳咳”。

　　碳（carbon的缩写）一口气把脚伸过来，然后缓慢快速地发出“嘿-粗，嘿-粗”(逐渐反复加快)“嘿-粗，嘿-粗……”加快速度直到体力耗尽，反复练习。

　　经过这一阶段的练习，气是音的基础，气是音的帅气，已经基本丰满了。“容气之所”已基本兴奋活跃，声音已酝酿保护。在此基础上，就可以开始准备健全的练习了。

　　第二阶段气、声、字练习

　　演员，尤其是京剧演员，包括戏曲爱好者，一喊嗓子就容易急于求成。希望他们能快点喊出自己高亢嘹亮的声音，抢着喊高音，大声喊，甚至瞎喊，往往适得其反。我们在学习喊声的练习时，要刻意先练气息，不要急于发声，这样有利于声音的练习。我们应该明确一个循序渐进的规律和毅力。

　　在这个第三阶段，我们建议不要急着爬音阶、喊高音，而要从气、声、词的结合上练习。三者关系要按照这样的顺序排列3360气服声，声服腔，腔服字，字服字，字服情。从这个顺序可以看出，字的位置在正中央，“声”“腔”字在前，“情”字在后。如果你中途崩溃，你就输了整局。字的真实决定音的圆润，“以字传话”就是这个道理。喊嗓练习中的字、音、气的关系，应该是气撑，音找对，字真咬。具体来说，3360用汉语拼音把字的字首、字腹、字尾放大降速，用单词练习发音，然后提速，练习口、牙、齿、舌、喉的灵活度。

　　第三阶段诗歌和歌唱练习

　　把诗唱放在第四阶段的目的是为了练习和挖掘“低音宽广，中音醇厚，高音坚韧”的声音品质。不要一味的抬高和攀高，要巩固中音和低音，使其音色华丽纯净，保持好的、好用的嗓音，锻炼高音的韧性和弹性。这时，朗诵和歌唱练习都是无伴奏的，歌唱难度更大，要求更高。第三阶段的练习，底部有气息，有声音，有文字，一步一步往上爬。声音不累，练习有效自信。

　　朗诵诗一般选取各行各业的固定场诗，因为人物刚上台，要给观众留下第一印象，要让他们不说话，安静下来。所以定场诗要音调高，不急不缓，自我剖析人物自身的兴趣和志向，节奏感强，一定要练好。也适合喊，练，练。比如《击鼓骂曹》米芾的定场诗“口如行云流水，都是用舌尖压着诸侯。一个人怎么可能是巨人，要笑求封号”；比如《挑华车》，岳飞的定场诗“亮甲射人斗牛宫，空灵旌旗遮日红，虎虎衬将军明府，雄马如龙”。在万物苏醒，万物变化的早晨，你可以把声音练得淋漓尽致。

　　唱具有吟诵和吟诵的特点，半唱半读相得益彰。它比背诗更难，它的情感更适合表达，它的节奏更适合舒展，它只是用来喊嗓子。

　　半唱半唱就像引子，比如《宇宙锋》赵唱(朗诵)“杜甫枝头泣，血泪伤心地哭。”“另一个例子是升调。

　　关》曹(半吟念)”只手(吟唱)独擎天，奇勋已早建，(半吟念)虚名扶汉祚，(吟唱)时势魏将迁“。直接吟唱如《秦琼卖马》”好

　　汉英雄困天堂，不知何日回故乡“，再如《清风亭》”年纪迈，血气衰，年老无儿绝后代“，”听妈妈高声唤悲哀，想必是为姣儿失却了夫妻恩爱“。

　　③京白(普通话)吟诗:为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念《毛主席诗词》”天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉“等。再如念现代戏一些经典道白，”久旱的禾苗逢甘霖，点点记在心“，”千枝万叶一条根，都是受苦人“等，都是喊嗓练声的好素材。传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。

　　第四阶段:弧形气声练习

　　这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条/型，抛物线，拉回来，再抛出去。

　　如武生:啊/咳/

　　老生:马/来/

　　花脸:酒/喔啊\来/

　　丑:啊/哈/

　　青衣:苦/哇/

　　容⌒禀/

　　这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出”岔音“，”转“或”呲花“。一般要领是:运好气--托好字(像”汉语拼音“一样分解字音)--抛出去--收--再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的”容--禀“似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。

　　第五阶段:爬音阶及高难音练习

　　“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找 找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这东方瑞丽网路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有 ，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。

　　吐字发音的规范化，是提高语言表现力的关键。 艺术源于生活而高于生活。播音主持也是一门艺术，它不是生活中的人际传播，而是具有创造性的表现。其创造性就体现在对大众传播新闻信息的方式中，自觉承担起对受众的语言示范任务，做语言规范的表率。

　　应当认识到，播音员、主持人嗓音条件的特征、发音吐字的准确、抑扬顿挫的语调，语言节奏的把握，都是语言表达力的重要反映，也是形成自己语言风格的基础。正如张颂教授所说的“规范的语言，带给人们的将是广阔、高远、独特、深邃的优美意境”，“它气盛言宜，字正腔圆，珠圆玉润，余音绕梁；它准确鲜明，情真意挚，清晰畅达，入耳动心；它形神兼备、声情并茂，声画和谐，赏心悦目；它刚柔相济，严谨生动，亲切朴实，落落大方。”

　　要想达到张颂老师提出的这些要求，我以为应努力从以下两个方面作不懈的努力。一是在 思想上要树立强烈的社会责任感。要认识到自己传播的是党、政府和人民的声音，必须具有开阔的胸怀，强烈的播讲愿望。这是传播的心境基础。只有这样，才能获得一个优良的发声生理状态。二是在气息上要控制好强度与幅度，层次要丰富多彩，最关键的是要使声波集中成束，有穿透力，这并不需要很大的音量，而口腔的控制是重中之重。

　　播音主持学习

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