小白鞋适合运动吗，小白跑步鞋推荐

　　白鞋是人人都有的款式。相信大家已经感受到它是多么的百搭了。几乎所有的衣服都可以搭配。先说适合跑步的小白鞋。

　　白鞋适合跑步吗？帆布白鞋

　　说起来，帆布白鞋应该是白鞋最常见的款式。因为看起来简洁大方，所以特别受欢迎。，它的舒适性也很大。如果出去逛街，一整天都不会累，跑步呢？可以吗？

　　答案是否定的，因为帆布鞋被设定为时尚休闲，所以鞋底很薄，没有弹性，减震效果就更不用说了，还容易扭脚。如果长期穿着跑步，甚至会因为对膝关节的冲击太大而造成膝关节损伤。，帆布鞋虽然透气，排汗能力不好，容易产生脚气。所以帆布小白鞋最多可以用来逛街，不要想着日常跑步。

　　小白鞋

　　说起板鞋，也是很休闲的款式，也是从滑板中诞生的。它最大的特点是平底。这种风格非常适合滑板，因为可以让鞋底最大面积的贴在画板上，给人的感觉就是非常适合运动。那么跑步可行吗？我们可以分两种情况来看

　　第一，偶尔跑步。如果只是偶尔跑步，或者像散步一样跑步，完全可以。因为鞋子比较轻而且不怎么运动，也不是每天都跑，可能一周一次，甚至一个月一次。那双白鞋就够了~

　　第二，长期坚持跑步。现在很多人都有锻炼的习惯。每天晨跑或者趣味跑的人不能选择白鞋。，板鞋的透气性不好，尤其是皮鞋，不利于鞋内空气的流通，更不利于排汗。而且板鞋的鞋底没有弧度，没有减震效果，有的甚至很硬。其中有些人可能会在长时间穿着板鞋跑步时引起脚痛和起泡。如果它们很严重，甚至可能会伤害你的骨骼和肌肉，所以如果你有定期跑步的习惯，就不要穿白色板鞋。

　　运动小白鞋

　　事实上，运动鞋有很多种款式，包括特制跑鞋和气垫等。这些运动鞋都有一个共同点，就是适合运动。如果你是一个运动迷，运动小白鞋是你最好的选择。

　　一般运动鞋的鞋底设计都有减震的功能，防滑性和透气性都很好，可以保护脚和关节在跑步过程中不受伤。除此之外，鞋底一般都比较柔软有弹性，跑步的时候也会感觉很舒服。现在，运动小白鞋早已成为日常穿着的一部分，无论是出门上街还是上班，通常都不会显得突兀，所以想要一双适合跑步的小白鞋是对的。

　　适合跑步的白鞋推荐1。阿迪达斯超高

　　 Ultra Boost被誉为最强公路跑鞋。鞋面采用Adi独有的Primeknit针织技术，出色的包裹性赋予双脚最佳的透气性和舒适性。有史以来第一次抛弃Eva(醋酸乙烯共聚物)的鞋垫材料，100%使用Boost，具有一流的缓震效果。鞋子本身很轻，适合体重大，经常训练的人。

　　 2.阿迪达斯原件洛杉矶

　　简约的款式和超强的透气性让洛杉矶在去年夏天一度成为大热单品。鞋面采用大面积透气网布材料，两侧三条TPU，EVA中底搭配欧陆橡胶鞋底。即使鞋子在潮湿的地面上也能保持很强的抓地力，是夏天跑步和刷街的最佳选择。

　　 3.阿迪达斯NMD R1三重白

　　同款的嫂子。早在这双NMD三重白全球发售之前，贝嫂就在Instagram上曝光了贝克汉姆送给她的全白NMD，贝嫂也开始穿球鞋了。你还在等什么.NMD还是Boost中底和Primeknit鞋面。

　　小白鞋怎么选？1.风格

　　白鞋其实更容易和别人发生碰撞，所以选择一款独特的款式很重要。选择的时候最好避开某宝爆炸之类的。

　　第二，鞋底

　　白鞋也分厚底鞋和平底鞋，有的还有内增高的款式，都很好看。可以根据自己的身高做出合理的选择。

　　第三，印刷

　　除了基本的全白小白鞋，你还可以选择带有一些印花的款式，这样会不那么单调。比如gucci的蜜蜂鞋就很好。

　　白鞋的清洁方法1。帆布鞋

　　先准备好工具！清洁剂、牙膏、刷子、卫生纸、爽身粉。

　　把清洗剂和清水混合，把脏的地方弄湿，把牙膏挤到刷子上，把脏的地方刷干净。

　　洗完后用卫生纸将鞋子包好，放在阴凉通风处自然晾干。

　　晾干后，在鞋上擦一层爽身粉。

　　二。人造革/胶鞋

　　先准备好工具！清洁剂、毛巾、软刷、卫生纸。

　　如果只是局部脏，用毛巾沾少量洗涤剂擦拭污渍，清洗后立即擦干。

　　如果整只鞋脏了，就用洗洁精在水里泡一下，用软刷仔细擦拭，过水后马上擦干，然后用卫生纸塞住，固定鞋型。自然风干，避免阳光直射。

　　三。天然皮革

　　先准备好工具！毛巾、洗洁精、软刷、皮革保养油。

　　用毛巾擦掉鞋面的灰尘，然后用温水和洗洁精擦拭，用软刷处理划痕(牙刷和海绵也可以)。擦拭后使用皮革保养油进行保养。自然风干，避免阳光直射。