夏天游泳时需要注意的事项有哪些(夏天游泳还有哪些注意事项)

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　　夏天需要提前做热身运动，避免入水后肌肉抽筋。游泳时切忌空腹，身体没有足够的能量供应，容易体力不支、头晕、昏迷甚至溺水。最好在熟悉的水域或游泳池游泳。在不明水域游泳容易发生安全事故。

　　夏季游泳注意事项

　　夏天游泳，需要提前热身，让身体暖和起来。夏天的水温虽然没有冬天那么物理，但还是会和体温不一样。下水前先热身，可以避免下水后因为不适应水温而抽筋。

　　游泳时，避免空腹游泳。如果你空腹去游泳，你身体储存的热能会很快被消耗掉。如果你没有得到足够的能量供应，你的血糖含量就会变得很低。游泳过程中容易体力不支，头晕，昏迷，甚至溺水。

　　是夏季溺水事件的高发期，主要是很多人喜欢在不明水域游泳，但不明水域可能会有暗流或漩涡，容易出现危险情况。所以游泳的地方尽量在熟悉的水域或者游泳池。

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