小孩吃燕麦片有什么好处和坏处，孩子常吃燕麦片好吗

　　宝宝开始吃副食的时候。除了米糊、水果糊、蔬菜糊，妈妈也可以考虑用燕麦。燕麦含有铁、镁、锌等多种营养成分，可以帮助宝宝生长。那么宝宝吃燕麦片吗？有什么好处？

　　吃宝宝燕麦的好处有谷物营养燕麦是一种全谷物，即使煮熟了也保留了谷物的全营养。未精制的谷物含有大量的维生素、膳食矿物质、蛋白质、纤维和糖。可以预防便秘燕麦含有丰富的纤维，可以帮助安抚宝宝的消化系统，预防便秘等肠道不和谐的健康问题。含有铁、镁和锌1/4杯燕麦可以提供宝宝每天8%的铁。，它还提供44%的每日镁和25%的每日锌。帮助宝宝成长一旦宝宝6个月大，开始提供固体食物来帮助宝宝获得成长所需的铁和锌是非常重要的。燕麦是完美的食物来源。宝宝可以吃燕麦吗？这个婴儿可以吃燕麦。燕麦中含有的不溶性膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，促进排便，可以帮助便秘宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含有B族维生素，居所有谷类之首，尤其富含维生素B1，可以提高宝宝的注意力。燕麦含有大量的粗纤维，不容易消化。最好以后再给宝宝吃。过敏宝宝吃燕麦更要小心，因为他们可能对燕麦过敏。过敏体质的宝宝吃燕麦时，建议从少量开始，慢慢添加，并注意观察是否有过敏反应。，燕麦片的“湿气”比较重，肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便受阻的情况。最好少吃。宝宝六个月前开始吃燕麦的注意事项宝宝的消化系统必须能够消化你提供的新食物。所以在宝宝6个月之前最好不要尝试固体食物。在此之前，最好只进行母乳喂养。可能引起过敏如果在6个月前给宝宝提供固体食物，可能会引起过敏，甚至增加腹泻的风险，所以最好避免过早食用副食品。等待合适的时机在你给你的宝宝提供新的食物之前，最好确保你的孩子能够抬起他的头，并且知道如何咀嚼食物。这是开始的正确时间。先提供燕麦片糊刚让宝宝吃燕麦片的时候，先提供糊状的燕麦。由于宝宝的咀嚼能力可能不是很成熟，糊状燕麦可以让宝宝很容易吞咽。避免调味燕麦无论你用的是哪种燕麦，即食燕麦还是婴儿食品燕麦，都要避免使用调味燕麦，因为它们大多含有糖分，不适合刚吃过副食的宝宝食用。提前问医生在给宝宝吃任何新食物之前，最好提前问医生，因为很多食物可能会引起过敏。在和医生确认宝宝健康后，可以吃燕麦。