修身养性的性指的是什么意思(修身养性 的意思)

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　　笔者写过很多关于“修养”的文章，因为这方面的修养很重要，对于人生的成长，面对挫折和痛苦的磨炼都有指导意义。如我在天命之年，几十年的学习工作可以说是跌宕起伏。“红尘中的几张纸，比佛寺里的几声钟，更能看透。”我已经把人世间的快乐与痛苦，成功与失败，以及盛开的鲜花和萧瑟的世界，都视为无物。所以作者不断保持一颗宁静的心，即“笑看花开，云落云卷”，而“我心不变”，这与三方面的修养是分不开的

　　修身是一个中文词，意思是通过自我反省达到身心的完美状态。来源匿名《博望烧屯》第一折“穷是南阳的农民，管俗事才能修身，穷则不能去。”

　　 1.话少古往今来成就大事的人，都不是能言善辩的人。大部分都是“十年磨一剑”、“尝一尝胆”和“默不作声”的人。即使从一般世俗的角度来看，失言的也不少，所以作者对“少言”有自己的解读不会说话，就绝对沉默；能够少说话，绝不多说；什么也说不出来，就忍气吞声，无言以对。这在历史上或佛教禅修中称为“禅定”、“比固”、“大师静”。也正是作者的“少言寡语”让他在说话时从不犯原则性错误，那就是“贵人说话晚”。

　　 “敬”这个词被解释为宋明理学的道德修养。

　　冥想是一种保持健康的方法。盘腿而坐，调整好呼吸，双手放在一定的位置，什么都不要想。禅定也叫“坐在盘子上”和“打坐”。在佛教中称为“禅定”或“静心”，这是禅宗所要求的。坐分自然板、双板、单板。冥想不仅能保持身体健康，延年益寿，还能增长智慧。在中国武术的修炼中，打坐也是一种修炼内功，修心养性，增强意志的方法。冥想的特点是“静”，“久静则静，久动则累”。所以打坐后要锻炼筋骨，比如打拳、舞剑、踢毽子、自强等等。从而达到“动静结合”。

　　 2.身体勤奋身体勤奋应该是“生命在于运动”的解释。我对他的理解是，用眼睛看，用心想，用头脑想，用脚量，即读万卷书，行万里路。从一个国家、一个民族到家庭、个人，“劳动者最光荣”。作者把“身体上的勤奋”视为日常生活的一部分。比如在律师执业中，笔者从不考虑案件的大小和当事人之间的距离远近，而是为普通人的案件充当接地气的代理人，也就是上了田，进了村，坐了炕。去车间、班组、法庭；正是因为年复一年的“身体勤奋”，作者的思想和他的“执行力”得到了锻炼。

　　中华民族是一个伟大的民族，伟大在于“勤劳勇敢”。中华民族五千年的祖先和劳动者，用自己的双手创造了中华文明的辉煌历史。特别是改革开放以来，我们的政治家、外交家、教育家、科学家、记者、国家公务员和普通工人、农民，用他们的“体力劳动”使中华民族成为世界强国，取得了巨大的成就。

　　 3.心安人来自自然，“心安”表现的是人与自然的沟通。一个人越是能静下心来，沉淀自己，用一种气息和与自然的一种气息去体验世间的沧桑，用自己飞翔的心、胸怀和格局在海悦的梦里沉淀下来。

　　心态平和，如这个男人总是心态平和，难得烦躁。内心的宁静

　　如果你有一颗宁静的心灵，一切都会自鸣得意。

　　平和的心态可以让每个人抛开其他的想法，把有限的人生变成自己的工作，也就是“专注”。在当代社会，它崇尚事业上的“心安”:小人物隐于野，大人物隐于市，大小人物进退自如。只有持续的“心态平和”，团队、民族和国家才能停止参与国际争端、战争和相互破坏。而是可以着眼于和平发展的大环境，集中精力做好国内外双循环的“一带一路”和“AIIB”，把自己的事情做好。放下流言蜚语。

　　 “比谷”，又称“关谷、关谷、关谷、断谷等。”，起源于方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃粗粮，而用药物、食物等其他东西填饱肚子，或在一定时间内禁食，是古代常见的养生方式。

　　破谷，常与忠义联系在一起，称为忠义破谷。心服，顾名思义就是取气，然后受道家思想影响，叫做心服或者说是精力充沛。这是以气代食之功，以气辟谷的修炼方法是道家一直强调的修行。汉代以来就有道士以气辟谷的传说，历代模仿者甚多。

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