新生儿怎样睡觉姿势比较好，新生儿应该怎样睡头型

　　新生儿采取什么样的睡眠姿势，对其生长发育有一定的影响。特别是对于宝宝的颜值，正确的睡姿有助于塑造精致完美的五官和头型，那么新生儿如何正确睡眠呢？新生儿如何睡好觉？

　　什么睡姿有助于颜值推广？一般情况下，大部分新生儿都是仰睡，但如果新生儿习惯性仰睡，时间长了，宝宝后脑勺会变平，面额会变宽，这就大大影响了五官的比例和美观。

　　刚出生的宝宝最好侧睡。这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸过大，还可以防止后脑勺和额头受到挤压。

　　需要注意的是，妈妈要经常帮助宝宝左右侧睡，以免宝宝侧睡时间过长，导致偏头。其实宝宝睡个匀称好看的头型并不难。但如果宝宝的天然颅骨前后径较大，脸较小，五官比较接近，则不适合侧卧位。

　　到底哪个是新生儿最好的睡姿，医学界目前还没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可以自己选择，不必拘泥于某一种。可以根据父母的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。但是，请记住，宝宝睡觉的时候，需要大人随时看着，保证宝宝的安全。

　　新生儿正确的睡姿是仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧位睡觉，因为这样容易让宝宝窒息。新生儿的睡姿最好是侧卧和仰卧交替，即左侧卧、右侧卧和仰卧交替。

　　 1.仰卧：仰卧有利于宝宝五官发育良好，比例匀称。它可以放松你的肌肉，不会对你的心、肺、胃、肠和膀胱造成压迫感。也可以让父母直接观察宝宝睡觉时的脸。

　　但刚喂完奶的新生儿一般最好不要马上取仰卧位，因为容易造成宝宝吐奶，奶液沿脸颊流入中耳诱发中耳炎。正确的做法是：喂奶后，先抱起宝宝，让他直立在你的肩膀上，轻拍他的后背，直到宝宝打嗝，再让他侧睡。

　　 2.侧卧：侧卧有左右之分。对于宝宝来说，右侧卧也增加了睡眠时的吞咽动作，促进了中耳粘液的排出，减少了病菌残留的机会和感染的风险，从而避免了中耳炎。

　　缺点是对于胳膊腿短的宝宝来说，这种姿势不容易长时间保持。此外，长时间同向睡在一边，可能会造成头面部左右形状大小不对称。

　　 3.俯卧：有利于塑造头面部轮廓，但容易堵塞宝宝的口鼻，造成窒息的危险。而这种睡姿是婴儿猝死综合症(SIDS)的最直接原因。

　　除了俯卧睡姿最不推荐，其他两种睡姿各有利弊。给宝宝选择舒适的睡姿，经常给宝宝更换睡姿，避免头型不当。

　　新生儿的科学睡姿是怎样的？新生儿的睡姿主要由看护者决定。一般尽早让孩子平躺头部是中国人的习惯，所以采用仰卧位并用枕头、被子、靠垫等固定其睡姿是不科学的。

　　睡姿对新生儿的生长发育和健康有直接影响。睡姿不要固定，要经常换。正确的做法是经常给宝宝翻身，换个体位，换个睡姿，吃奶后侧卧而不是仰卧，避免吐奶。左右侧卧时，注意不要把孩子的耳轮压向前方，否则耳轮经常折叠，容易变形。

　　为了预防婴儿猝死综合症(SIDS)，即婴儿在睡眠中意外死亡，美国儿科学会从1992年开始倡导婴儿仰卧睡眠的概念。然而，加拿大皇家山大学的研究人员最近发现，仰睡会导致近一半的新生儿出现偏头睡眠的问题。然而，研究人员指出，总体而言，侧睡对婴儿的健康没有影响。有一些迹象表明，偏头睡觉的婴儿会有轻微的发育迟缓，但通常这个问题会在18个月大时消失。如果头歪了，纠正也很简单，就是让宝宝的头两边睡，定时调整。美国儿科学会不鼓励使用楔形枕头和其他设备来保持婴儿的睡眠姿势。

　　如何调整新生宝宝的睡姿睡觉时不能长时间保持一个睡姿。如果新生儿的睡姿需要调整，为了不吵醒熟睡的宝宝，家长要用2条毛巾帮助梦中的宝宝调整睡姿。

　　 1.把毛巾卷成筒状。

　　 2.将其他毛巾反方向卷成筒状，但在毛巾中间留一点空间，不要全部卷起来。

　　 3.让宝宝躺在第二步卷起来的毛巾卷里。两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧卧，不歪斜。

　　 4.把步骤1卷好的毛巾放在宝宝的背上，这样可以充分支撑宝宝小小的身体。