小孩缺锌症状，缺锌的症状

　　在宝宝的生长发育过程中，需要多种微量元素来满足宝宝的生理需求，其中钙、铁、锌最为重要。今天，我们重点介绍缺锌对宝宝的危害。

　　要让宝宝更聪明，锌肯定是不可或缺的。因为缺锌会阻碍宝宝脑细胞接受营养。而且缺锌还会导致孩子生长发育变慢，比同龄孩子矮，甚至造成“缺锌侏儒”。

　　以下七种症状，有孩子的家长，可以对比观察自己的宝宝。如果有3个以上，就要考虑宝宝缺锌是否严重了。

　　第一瘦，矮，容易生病。

　　缺锌的宝宝体质较弱，体型和体重都低于正常水平。而且抵抗力低，容易感冒、发烧等疾病。

　　第二头发软黄，量少，严重的头发直立。

　　我们经常看到一些孩子头发软、发黄、发色浅，这是缺锌的常见表现。还有几个孩子因为缺锌，头发都竖起来了，像被电死了一样。

　　第三脸上和指甲上有白斑。

　　有的宝宝脸上有像癣一样的白斑，指甲上有白斑，手指周围有倒刺。这些症状可能是缺锌引起的。

　　第四不爱吃，挑食，吃几口就饱了。

　　最头疼的就是孩子吃饭的问题。不吃那个不感兴趣的人，没吃几口就跑了，然后让他吃，孩子会有抵触情绪。除了食物不合孩子胃口，也可能是因为缺锌，导致胃口不好。

　　第五，喜欢咬乱七八糟的东西，比如指甲、玩具、衣服等。

　　一般在2岁左右，宝宝已经过了口腔欲望的敏感期。如果宝宝两岁多了，但仍然喜欢咬东西，尤其是指甲，马宝应该考虑宝宝是否缺锌。

　　第六多动症，多动，注意力难以集中。

　　宝宝静不下心来，老是到处摸索。你让他做一件事，他的注意力会在短时间内游走，或者像小猫钓鱼一样，停不下来。这种情况也可能是缺锌造成的。

　　第七视力差，比同龄孩子更容易得近视、弱视、散光。

　　如今，电子产品充斥着我们生活的每个角落。孩子过度用眼，过早出现视力问题。缺锌的孩子更容易得近视、散光、弱视等。

　　当宝宝缺锌时，家长应该采取哪些措施来更好地帮助宝宝补充锌含量？其实以下四种方法都很好，值得家长们学习

　　第一，多吃含锌的食物。

　　食补虽然慢，但最安全，需要长期坚持。肝脏、红肉、鱼和海鲜等动物富含锌。菠菜、萝卜、白菜、茄子、蘑菇等。在蔬菜中；苹果、草莓、香蕉、橘子等。水果中锌含量相对较高。

　　第二，补充含锌药物。

　　想让孩子缺锌严重，就需要赶紧补锌。建议家长带孩子去医院看病，并根据医嘱购买一些含锌的药物，快速补充孩子体内的锌含量。

　　第三，补充钙和铁。

　　补锌的时候，别忘了钙和铁。研究表明，钙和铁有助于锌的吸收。所以，想要宝宝更好的吸收锌，铁、钙元素也要补充到位。

　　第四，3360增加体育锻炼

　　良好的体质有助于宝宝身体吸收各种营养。体育锻炼不仅能让宝宝拥有强健的体魄，还能改善宝宝的消化吸收问题。只有宝宝的吸收问题好了，再怎么补锌，也能产生好的效果。

　　在婴儿的整个生长发育过程中，对锌的需求量仍然很大。所以宝爸爸们一定要重视整个问题，尽早给宝宝补足锌含量，让宝宝缺锌的情况得到改善。

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