辣木籽是什么东西(辣木籽是什么树上的果实)

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辣木籽是辣木树的种子。辣木是一种多年生热带、亚热带落叶树，属于辣木科辣木属，原产于印度，现栽培于非洲及世界热带、亚热带地区。

材料/工具

辣木籽辣木籽是什么？

1.辣木种子，原产于印度，又名鼓槌树，奇迹树。辣木的种子和叶子富含营养。辣木籽是一种高钙植物产品，含钙量是牛奶的4倍以上。除此之外，它还含有钾、铁、锌等高微量元素，并含有与大豆相似的蛋白质和氨基酸。它是一种含有全营养的功能性食品。

2.一个人只要每天吃5克左右的辣木籽，就可以供给人体一天的营养需求。可以补充钙、铁、钾、锌，既能为节食者提供足够的营养需求，又不会因节食而损害身体。

辣木籽的五大功效

1.辣木籽是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹树。

2.辣木籽可以控制血糖，降低血压和血脂，是三高患者的健康食品。

3.辣木籽中含有亮氨酸，对减肥有很好的效果。国外已经开发出辣木减肥茶。

4.辣木籽解毒肝肠，能清除血液废物，维护心血管系统。

5.辣木籽有降火解毒的功效，对便秘患者帮助极大。

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