什么样的人群易得痛风(那些人容易得痛风)

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40岁以上的人容易患痛风。近年来痛风年轻化，多为30岁以上男性。

，男性比女性更容易患痛风。痛风主要发生在男性，但女性绝经后痛风发病率增加。痛风可以说是男性疾病，因为女性患者只占全部病例的10%。

酗酒者有饮酒或饮酒习惯的人容易患痛风。

喜欢高嘌呤食物的人喜欢动物内脏、贝类、海鲜等高嘌呤食物，暴饮暴食，都容易使尿酸水平升高，增加痛风的机会。

家族中有痛风和尿酸过高的孩子患痛风的几率大约是常人的十倍。

过度运动可能会加重病情。主要原因是剧烈运动后大量出汗，肾血流量急剧减少，通过肾脏排出的尿酸等废物减少，体内积累的尿酸增多。

，运动后身体会产生乳酸，乳酸过多也会阻碍尿酸排泄；导致血尿酸升高，进而导致痛风或病情加重。

虽然过度运动可能会使血尿酸升高，但适当休息后会恢复正常。所以痛风患者只要不过度运动，就允许适度运动，不必担心血尿酸升高。

运动时记得多补充水分，尤其是夏天，避免运动造成脱水，阻碍尿酸排泄。除此之外，多补充水分也能促进尿酸排泄。

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