按摩大腿什么位置可以瘦腿(瘦小腿应该按摩哪里)

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跳圈点位置双手握拳放在臀部下方，坐下后会感到酸痛的部位就是跳圈点。

功效活血通络。

按摩方法以环跳穴为起点，将大腿平均分成四等份，单手自上而下敲击。20分钟后换脚，有助于瘦大腿，促进下肢血液循环。

兔子的穴位位置跪时大腿肌肉顶端，即膝盖上方八指左右。

功效缓解腿部不适，防止痉挛，修饰腿部线条。

按摩方法手指腹轻按20次后换脚，能有效改善腿部疲劳，修饰大腿线条。

梁丘穴的位置膝盖以上2寸，约三指。

功效改善膝盖不适，调理肠道。

按摩方法指腹轻拍按压20次后换脚，可促进下肢血液循环，改善胃痛、腹泻等肠胃不适。

出血点位置大腿内侧，膝盖上方约三指处。

功效促进血液和淋巴循环，改善水肿，预防静脉曲张。

按摩方法手指腹轻按20下再换脚，让你的细大腿和细小腿一下子成型。

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