晚上不宜吃钙片吗(晚上不能吃钙片为什么)

晚上不宜吃钙片吗(晚上不能吃钙片为什么),本文通过数据整理汇集了晚上不宜吃钙片吗(晚上不能吃钙片为什么)相关信息，下面一起看看。

如果晚饭吃得太晚，吃完钙片马上睡觉，长此以往不仅会诱发肠胃疾病，还容易导致泌尿系统结石。这是因为钙被小肠吸收利用，一部分会随尿路排出体外。钙的排泄高峰往往在饭后4~5小时。当排钙高峰到来时，人已经睡着了。这样，尿液就会滞留在尿路中沉积下来。久而久之会逐渐扩大形成尿路结石。

更多晚上不宜吃钙片吗(晚上不能吃钙片为什么)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！