17周岁还能长高吗男生(男孩17岁还会长高么)

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我十七岁了。有可能长高吗？是的，是的。我很多同学初中的时候都不高，高中毕业的时候都长高了。有的人前期长，有的人后期长，男生25岁就停止发育了。身高和遗传有很大关系。你父母再高，你也不能再矮了。呵呵，祝你早日帅标。可以成长，多吃营养的食物，经常练缎子。其实要长高，要合理饮食，适当运动。

我是男生。我今年17岁，身高170cm。我还会再长高吗？不用急！

以下是参考！

还是希望如你所愿吧！

1.必须有传承！

2.看看你的骨线是不是闭合了！

3.适当运动！

4.适当的营养！

5.合理睡眠！

6.心情愉快！

去看看骨线合上了没有！如果没有，它就会成长！

回答保证可信度！呵呵，人们把遗传当成身高的决定因素，有失偏颇。前苏联有个跳高运动员，14-16岁，身高一直是164 cm。他以为自己不会因为基因原因长高，一度打算放弃努力。一位有着丰富科学经验的教练告诉他主观上，他应该有强烈的长高欲望。努力完成特定的体操练习。果然，三年后，他以187 cm的身高——获得成功，成为举世闻名的优秀跳高运动员之一。他是艾哈迈多夫。日本身高专家川崎博士经过多年的调查研究也表明，遗传因素只占身高的23%，而后天因素占77%。这对于个子矮的人来说，无疑是极好的消息。只要后天努力，长成一个高个子并不难。我们用运动？用营养学的方法对一些矮个子进行了研究，结果也证明后天的努力对他们的身高极其重要。在研究的过程中，效果最好的是两个月长高3cm，一般长高1.5cm，这些研究的对象都是15-20岁的男生女生，几年没长高了，也有一部分是矮父母。比如有一个16岁的男孩，他的爸爸身高1.54米，妈妈身高1.49米，他身高1.52米。在我们的帮助下，他长到了1.55米，另一个20岁的女青年经过训练也长了1.5厘米。这就排除了青少年身高的自然和遗传因素的作用，为科学促进青少年身高提供了依据。我们用运动+营养的方法来增加身高的具体方式是营养方面，训练结束后，主要是让青少年喝一杯营养师调好的牛奶，并提供一份春夏秋冬的营养食品配餐数据，让训练者回家按照需要的营养来吃饭。体育方面，两套增高体操结合国家专利的运动辅助引体向上带进行增高训练。第一套为“长高中心操”，共五节；仰卧拉伸运动——仰面躺在垫子上，弯曲双臂，手指交叉放在胸前，伸直下肢；吸气的，双臂伸向头顶，脚尖保持伸直，身体尽量伸展；轻轻呼气，放松，恢复身体；运动次数视年龄而定，10-25次。站立跳跃练习——。运动次数视年龄而定，6-20次。划船——站立，右脚向前迈一步成弓步，双臂向前、向下、向后抬起，像划船一样摆动25次。无绳跳绳——手做握绳动作而不是握绳，速度要每秒两次；动作数量视个人体质而定，跳3-5分钟，每分钟120次左右。俯卧内收和踢腿动作——双手俯卧撑，然后腹部和腿部；身体不要动，伸直双腿再推；动作数量根据年龄不同分为3-5组，每组15栏。第二套是拉带练习。这套练习配合专利产品练习，鼓励使用拉带。一共五节踩关节屈伸运动3354。将拉绳系在关节上的台阶上并系紧，身体仰卧；脚尖向上抬起，然后向前直跳，反复有节奏地做18-25次；勾脚趾时吸气，跳脚趾时呼气。腿部拉伸运动(——)系好拉带后，仰卧，双腿沿床面拉伸收缩。收缩时，腿和大腿呈90度；重复做15-20次。缩脚时吸气，伸直脚时呼气，心中默念。很长，很长，很长。腿部蹬踏运动——拉完腰带后，仰卧，双腿与身体成90度拉至腹前，然后用脚后跟蹬腿。大腿并拢时吸气，推伸时呼气，心中默念长度、长度、长度；重复10-20次。蜻蜓式练习——将上肢带绑在肩上，俯卧，双手自然向后伸展。当你深呼吸时，你的手臂

两脚轮运动3354仰卧成肩肘倒立；像骑自行车一样，双腿不停地来回转动，快慢变换速度；连续做2-3分钟。这两套练习是高度训练的主体。我们让训练者隔天练50分钟，让他们早上练高度训练的中心操，晚上练腰带操。结果身高训练效果挺好的。通过这个实验表明，虽然体育活动是当今体育领域应用最广泛的活动，但并不是所有的体育比赛都起到强身健体的作用。一旦使用和练习它们的方式不对，就会对身体造成伤害，特别是对身高发育有副作用。比如体育锻炼中经常使用的哑铃和杠铃，对增加胸围和腕围非常有效，但对身高和腿部线条有害，甚至有抑制作用，尤其是在发育全盛时期，影响更大。根据我国青少年体质调查数据显示，青少年体质略有下降，不能不引起有关方面的重视，并采取积极措施。我们用多功能运动来鼓励拉拉带不仅可以帮助青少年长高，还可以预防近视，纠正不良坐姿和畸形腿。特别是使用拉拉带配合一套健身操，对消除多余脂肪有非常好的效果。这对青少年的健康发展和增强体质也起到了很好的促进作用。所以，想要提高身高，形成良好的体态，就要有选择性的身体活动，以呼吸系统和循环系统的运动为中心，各个生理部位都要按照特定的节奏运动。注意与全身运动的充分和谐；要强调物理运动中运动与反作用的巧妙结合(如先屈后伸、先伸后弯)；要在运动中达到身心合一，就要坚持运动的持久性。

，青少年的身高是一个复杂的过程，遗传、运动、营养、环境都在发挥作用。但日本身高专家经过长期研究发现，运动和营养对身高的影响超过50%，这为青少年身高偏矮提供了科学的理论依据。要真正促进身高，必须科学地把运动和营养结合起来，做到第一，让青少年和他们的家长了解身高的基本知识。，由于后天因素所占比重远大于先天因素，所以青少年要抓住后天努力，加强运动，注意营养调节，改善环境(自然环境和社会环境)，才会得到更好的增高效果。第三，需要不间断地坚持做体操，因为增加身高的运动比向身体宽度方向发展的运动更麻烦，而且包含着非常微妙的问题。要做比向宽度方向发展强度更轻、时间更长的练习，需要长期的坚持、耐心和勇气。三天打鱼两天晒网是达不到满意效果的。只有经常锻炼，体质增强了，体型好了，身高自然就上去了。促进成长的最佳时期和时间是——小学的中学阶段。每年3-6月，抓住这段时间，每天早晚坚持锻炼10分钟，达到理想的身高。第四，营养的合理搭配。牛奶、鱼、菠菜、胡萝卜、橘子对增高有重要作用，而天然食物对人体的负面影响较小，有利于青少年生长发育过程中所需营养物质的全面摄入。它们永远不应该被药物和保健品所取代。虽然天然食物加工起来比较麻烦，只要提前安排好食谱，按照食谱加工起来也不是很难。第五，要注意克服一些对身高有害的不良习惯，比如坐姿要正确；以及足够好的睡眠；禁止吸烟、饮酒和一些刺激性食物；经常运动，预防感冒；好好学习，充分休息，这样每学习一小时，休息10分钟，最好是躺着；获得充足的阳光，充分接受阳光的抚摸。可以成长。20岁以后就可以成长了。呵呵，不过只是比你现在的成长慢了一点而已。所以，饮食上要注意营养丰富，不一定会长。有的人在高中大学成长，有的人结婚。这完全取决于每个人的因素。，小伙子，你长大了，一定要生活有规律，尤其是。你要多呼吸，按时吃三餐，这样才能长得快~ ~。

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