大学篮球课心得体会500字(大学篮球课心得体会800)

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篮球是一项非常吸引人的活动。篮球作为一门深受学生欢迎的体育课，有着自己的魅力。下面是边肖性病网为大家准备的大学篮球课心得。希望你喜欢！

大学篮球一班的体会

一个学期过去了，我们即将上完一学期的体育课。我非常喜欢篮球。通过一个学期的学习，我不仅获得了各方面的篮球知识和技能，还和老师同学相处的很好，这让我感到很开心。

篮球是一项动作复杂、变化多样、具有灵活性、技巧性和竞争性的球类运动。我把篮球作为选修课，因为篮球是一项非常受欢迎的运动，有很大的吸引力。既能强身健体，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，提高学习和工作效率。可以使参与者掌握更多的篮球知识，提高运动水平，可以培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律，顽强的意志和积极向上的拼搏精神。想学好篮球，我觉得要树立篮球基本功的概念，熟悉球路，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握最基本的篮球技术和比赛方法，这样打球身体才不会僵硬。，勇敢、坚韧、机智、果断等良好品质和团结、集体主义精神也不可或缺。

通过篮球运动，全面发展身体机能和素质，培养正确的人生观和良好的道德情操。学校和课余校园文化生活中的篮球课程，促进了学生之间的交流，促进了我们德、智、体、美全面发展。也强化了我们的集体主义观念。篮球可以充分锻炼身体的各种组织器官。篮球的技术动作是由人体的跑、跳、投等基本活动组成的。学习和运用篮球技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球是群体之间的竞赛。我们必须充分发挥集体合作和密切配合，齐心协力。全体队员有凝聚力，战胜自己，战胜对手，勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞技精神，才能赢得比赛。是体力、智慧、技战术和勇敢、坚韧、团结、协作的精神力量的较量。

篮球有跑、跳、投等人体的基本活动，也有篮球的基本技战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动，发展敏捷、速度、力量、耐力等身体素质，促进青少年正常的身心生长发育。篮球运动是在群体之间对抗和变化的条件下进行的，对提高神经系统的灵活性、应对突发事件的能力和大脑分析的综合能力有重要作用。从事篮球运动有利于提高群体意识、团结协作、顽强意志和良好的心理素质，可以培养我们团结友爱的集体荣誉感、严格的组织纪律和顽强的意志品质以及积极向上的战斗精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中，我们是快乐的，劳逸结合让我们对篮球课更感兴趣。我们不会害怕在运动中疲劳，而是会享受那几分钟。这学期的体育课结束了，篮球作为一项运动不会结束。我以后会不断学习，不断进步。让篮球成为一项健身活动，让课余生活变得精彩。

大学篮球第二课堂的体会

转眼高二就要结束了，我的篮球课也要结束了。我很高兴这学期选了刘老师的篮球课。每节课，老师不仅会教我们一些篮球技术，更重要的是，老师对我们的和蔼可亲和体贴关怀，让我们的课堂气氛轻松起来，同学之间亲密友好。通过一个学期的学习和交流

其实我是一个很懒的女生，平时也不怎么运动，所以选择体育课对我来说很痛苦。因为我已经上了健美操课，而且我觉得田径和排球会很辛苦，所以我选择了篮球课，现在我只觉得自己很幸运。这学期的篮球课让我对体育有了新的看法。我对篮球的第一次认识是《灌篮高手》，小学的时候风靡全国。通过这个动画，我也对篮球的一些基本规则有了一点了解。这一学期的篮球课让我对篮球的一些基本技术和规则有了更深刻的认识。

第一节课，老师讲期末考试内容的时候，我只觉得压力很大。三步上篮，10中2罚球，运球折返跑，对于我这种没有基础的人来说，真的是很严峻的任务。

面对我们这群从未接触过篮球的“二等运动”人士，刘老师并不气馁，而是自信地带领我们从基础一步步走近篮球。传球运球这些看似简单的动作，其实是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们一开始是丢球打手心的球，渐渐的就变成那样了。还记得刚开始练习运球转身的时候，很多同学都把球拿走了，或者只能留在原地投篮。在老师耐心的指导下，我们也不断进步。

至于三步上篮和罚球，我们做了更多的努力。刚开始学三步上篮的时候，大家的动作都不太规范，一直喜欢走步。老师发现后，给我们详细讲解了篮球犯规和违例的情况，让我们的篮球基础知识增长了不少，也让我们在三步上篮的时候更加注重自己动作的规范性。

还记得那学期结束的时候，我一周要练两三次篮球，重点是罚球。从空气球开始，我逐渐变得能用球打板子，然后进了4个球。一点一点，我进步了，让我体会到了篮球的乐趣和运动的魅力。

女篮课快结束了，大学生活的身体锻炼还远没有结束。身体是革命的本钱。我会把体育锻炼当成未来大学生活的必修课，用心对待，无怨无悔的付出，全心全意的收获。

大学篮球第三课堂的体会

不得不说，这是我大学第二年上体育课，也是我第二次选择篮球课。其实说实话，我不擅长体育，篮球也只是作为高中运动保留下来的。不能说很好，但至少比其他赛事好。如果选其他的，能不能从体育课毕业还是个大问题。)从某种意义上说，我更喜欢简单的跑步跳投，因为它简单，目的明确，易于操作，而且没有场地限制。只要重复一项工作，就可以在短时间内做出重要的改变。

篮球不是这样的。他需要个人能力，包括身体素质和各种技能，还有团队合作和心理素质。说实话，我并不自信自己有足够的能力在球场上与队友抗衡。事实上，和我在一起的队伍总是输。我还是选择篮球课，因为我觉得我的体育老师张军——让我觉得篮球课虽然难很有意思。

巧的是，每个教我体育的老师都是一个健谈的中年人。在业余时间，我和他们总会有一些关于篮球、运动、健身话题的交流。我得到的信息也差不多，我很被他们积极乐观的生活态度所感染。或许这就是搞体育的人的共性吧。他们职业的特殊性让他们面对的是一堆精力旺盛的学生，有不会因为人为因素而改变的运动规则。这本身就是对世界观的简化和提炼。，在这样纯粹的规则下，每一个体育老师都想向我们传达一种“更快、更高、更强”的人生态度。

作为一个不合格的观察者，我还是可以非常详细地列出张军老师上课的基本流程，以及每次训练时他不厌其烦地给我们讲解的动作要领。我明白，我的身体不行，导致我——分不理想。不过没关系，我有一颗热爱运动的心。由于“361”的广告透露出“多爱”，不得不说，每一个积极乐观的人都对体育情有独钟。就连年近半百的父亲也坚持每天早起打太极拳。我们这一代人宁愿把青春奉献在床上，还有一些网游、宿醉之类不靠谱的借口。呼吸早晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，可能只会增加你的食欲和得分，但它会给你带来一天的精力。不值得吗？

可能你看到这里觉得我跑题了。篮球课的感受为什么不和“传切”“三步篮”“即兴跳投”等话题扯上关系？那么我不得不说，我所理解的运动，我从篮球课上看到的体育精神，远不止这些。“生命在于运动”。运动不仅是一切事物的本质特征，也为我们从现象中看到本质提供了一种必要性。不跑的话，不知道能不能救球。不上篮就不知道哪里起跳，什么阶段出手。

我是安徽人，不会唱黄梅戏。为什么不呢？这并不影响我对家乡的热爱。

我来自地球。我从未去过月球。为什么不呢？这并不影响我对风月的欣赏。

同样的，我选了篮球课，打得不好，那又怎么样？我依然热爱运动，就像血液里流动的氧气没有它，我一刻也做不了。

大学篮球第四课的体会

许多学生在高中开始打篮球。他们的动作很帅，技术也很熟练。，高中的时候，我对篮球不感兴趣，学了乒乓球。我们几乎都是男生，每次集体活动都打篮球，让我觉得有点脱离集体。还有一点就是，我发现我们学校的篮球设施还挺多的，而且这种运动也挺受欢迎的，所以我选择了篮球，希望通过篮球学习增进同学之间的友谊。

而且我还发现篮球是一项考验协调性和身体协调性的运动，让我在繁忙的学习中放松疲惫的身心。篮球可以提高我左脑的思维，实现大脑的协调发展。而且可以增强体质，促进健康，丰富我校业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率。，它可以培养我们团结友爱的精神，良好的团队作风，以及体育锻炼的习惯。经过这一学期的篮球学习，我发现我学到了很多技术和技巧，让我的头脑对篮球有了一个空白的认识。

老师在课堂上进行指导和示范，老师注重练习，这样我们就可以有更多的时间练习。这不仅提高了我们在实践中的篮球技术，也加强了我们在课堂上学到的东西。运动总是要练的。我觉得这种教育真的很适合篮球。初级班的篮球要求不是很高，投篮正确，三步上篮，运球灵活，转身跳投。学会用手腕击球。大师的手掌总是干净的。可能这就是击球的境界吧。然后用手指粘球。，学会绕球，培养良好的球感。，在跑动中一定要学会运球，不求快，但求稳。右手五指张开持球，手掌不触球。手腕和手肘分别呈90度，形成一个不过去的正方形。投篮时，手臂自然向前推。这是运球的标准动作，但要注意手腕的晃动和手指投篮的感觉。老师所说的让我受益匪浅。是射击的练习，近距离射击时角度的选择。角度是离篮板30度。其动作方法是双手持球于胸前，双脚或前后站立，双膝微屈，起跳时迅速屈膝。脚掌上推起跳，双手持球至肩，右/左手持球，左/右手持球至右侧。当你跳近高点时，球离开你的手。我同学之前说过这些。经过老师一个学期的指导，我对篮球有了一定的了解，尤其是对控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！篮球让我明白了什么是努力和奋斗，什么是团队合作和协作！

大学篮球第五课的体会

篮球课结束了。我非常喜欢篮球。经过一个学期的学习，我不仅获得了各方面的篮球知识和技能，而且与老师和同学相处得很好，这让我感到很开心。

说到篮球，我第一次遇到是在初中的时候。班里的男生每天下课都去操场玩，每个人都穿着自己喜欢的NBA球星的球衣。那时候我太胆小，不敢和男生打篮球，只能看着他们打，觉得篮球是一项神奇的运动。不管多少人玩，也能培养队友之间的默契和团结协作的能力。

进入高中后，学校里有各种各样的社团，比如街舞社、魔术社、羽毛球社等。没有篮球俱乐部。我以为我不会加入这个俱乐部。不过，我发现了一个有趣的俱乐部篮球裁判。篮球是一项复杂多变的运动。虽然学不会打篮球，学裁判会事半功倍。俗话说“磨刀不误砍柴工。”

第一周的活动是学习手势——违法手势和犯规手势。从数字报告开始。虽然从5到14并不难，但还是要用心去记。然后学习了走、二、拉、挡、攻等违法犯规的手势。每个动作都必须是标准的，这样就不会有歧义。

来到大学，虽然想学很多运动，但最终还是选择了篮球。这是一个灵活的，技术性和竞争性的球类运动。我把篮球作为选修课，因为篮球是一项非常受欢迎的运动，有很大的吸引力。既能强身健体，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，提高学习和工作效率。可以使参与者掌握更多的篮球知识，提高运动水平，可以培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律，顽强的意志和积极向上的拼搏精神。想学好篮球，我觉得要树立篮球基本功的概念，熟悉球路，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握最基本的篮球技术和比赛方法，这样打球身体才不会僵硬。，勇敢、坚韧、机智、果断等良好品质和团结、集体主义精神也不可或缺。

在老师的悉心教导和指导下，我们进行了大量的训练。经过一个学期的训练，我们练习认真，热情高，兴趣大，进步快。篮球运动具有很强的集体性，需要参与者齐心协力，密切配合，齐心协力，发挥集体的力量才能赢得比赛。，很容易使参加者形成团结友爱、组织严密、意志顽强、积极奋斗的集体荣誉感，使他们相互认识，形成友好交往和长期友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课外活动、师生参与、教与学的互动来完成的。通过这种锻炼，身体机能和素质得到全面发展，培养了正确的人生观和良好的道德情操。学校和课余校园文化生活中的篮球课程，促进了学生之间的交流，促进了我们德、智、体、美全面发展。也强化了我们的集体主义观念。

篮球可以充分锻炼身体的各种组织器官。篮球的技术动作是由人体的跑、跳、投等基本活动组成的。学习和运用篮球技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。对促进高中生上下肢、骨骼和肌肉的发育，改善内脏器官功能，发展人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质具有重要意义。篮球运动是一种快速多变、攻防对抗的运动，对提高神经系统的灵活性、思维的敏捷性、判断的准确性和对突发事件的适应能力有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球是群体之间的竞赛。我们必须充分发挥集体合作和密切配合，齐心协力。全体队员有凝聚力，战胜自己，战胜对手，勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞技精神，才能赢得比赛。是体力、智慧、技战术和勇敢、坚韧、团结、协作的精神力量的较量。篮球有跑、跳、投等人体的基本活动，也有篮球的基本技战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动，发展敏捷、速度、力量、耐力等身体素质，促进青少年正常的身心生长发育。篮球运动是在群体之间对抗和变化的条件下进行的，对提高神经系统的灵活性、应对突发事件的能力和大脑分析的综合能力有重要作用。从事篮球运动有利于提高群体意识、团结协作、顽强意志和良好的心理素质，可以培养我们团结友爱的集体荣誉感、严格的组织纪律和顽强的意志品质以及积极向上的战斗精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中，我们是快乐的，劳逸结合让我们更加热爱篮球。我们不会在运动中怕累，反而会享受那短暂的90分钟。

作为一个女生，我不是所谓的“女汉子”，但我还是热爱篮球。因为它能让我感受到一种不一样的快乐。虽然跑来跑去很累，但我会坚持，尽力配合队友，争取荣誉。所以，我会坚持热爱篮球。

大学篮球课的体会

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