三色糙米可以煮粥吗(七色糙米可以煮粥吗)

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可以。

糙米可以用来煮粥，煮粥的方式比普通的米粥要麻烦一些，只要煮的方法正确，是没有问题的。

糙米煮出来的粥，质地会更粘稠，饱腹感更强，营养更丰富。蒸糙米也是一种营养价值很高，适合人们食用的食物。

而且糙米不仅可以用来煮粥，还可以搭配很多食物，比如红枣、莲子、百合等。做出更有营养的食物。

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