三文鱼可以和豆腐一起吃吗宝宝(三文鱼可以跟豆腐一起吃吗)
生活百科 2023-04-29 11:35生活百科www.xingbingw.cn
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可以。
三文鱼是西餐中常见的食用鱼类之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、钙、钠、铜、镁、磷等矿物质成分。豆腐是一种很常见的豆制品，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、铁、镁、钾等营养成分。三文鱼和豆腐营养成分没有冲突，可以一起吃，还能起到一定的滋阴润燥、健脾开胃的作用。
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