劳逸结合,张弛有致(劳逸结合,松弛有度)

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你说的“劳逸结合”是什么意思？劳逸结合是一个汉字，读作loyJie h，意思是劳逸结合。

劳逸结合的关键在于劳逸平衡，休息是为了更好的工作。有学会规划时间，适当放松，课间主动休息，学会及时休息，时刻处于精神放松状态，睡觉是为了保护眼睛，消除疲劳等。

1.学会规划时间，适当放松。

将作业与乐趣、学习与休息、轻松作业与困难作业或枯燥作业相结合，科学搭配，提高注意力和学习效率。

2.课间主动休息。

每个人都应该学会主动休息，从而调节器官的功能状态，提高身体的免疫力和健康水平。大家可以根据自己的具体情况，因地制宜，灵活安排学习、生活和休息。

3.学会及时休息，时刻处于精神放松的状态。

疲劳是影响注意力最重要的因素。如果长时间工作学习，或者熬夜看书，会让人疲劳头晕。大脑神经兴奋程度降低，注意力难以集中。比如长时间开车的司机，会因为“疲劳驾驶”发生事故。

4.睡眠是保护眼睛、消除疲劳的最佳方式。

所以，除了保证每晚7-8小时的睡眠，中学生中午午休半小时为宜。，过多地阅读书报或长时间用眼操作，会使人眼睛酸痛，看不清东西，或者即使看完也记不住在脑子里。当你的眼睛疲劳时，你应该看看绿色的草坪或树木，以缓解疲劳。

“劳逸结合”是什么意思？“劳逸结合”的意思是指根据时间关系，合理安排有效的生活。

劳逸结合[洛伊杰赫]

1.定义安逸快乐和休息。劳逸结合。

2.来源邓小平《关于科学和教育工作的几点意见》:“做好劳逸结合，不仅会减少而且有助于提高教学质量。”

3.例句我们应该注意劳逸结合，提高工作效率。

4.用法用作谓语和宾语；用于劝说。

扩展信息

反义词辨析

同义词工作和休息(uy)

解释作息安排得当，作息均匀。

来源唐欧阳湛《鲁山令李胄宴僚吏序》:‘歌舞是你喜欢的，你贫穷凄凉。‘花上千小时，可以发扬光大，可以学丝学竹，可以休息工作，不能想家！’

举例学习和工作要有节奏，劳逸结合，这样才能提高效率。

反义词疲惫的旅程

1.解释船舟、车，泛指一切水陆交通工具。劳顿很累很累。形容旅途的劳累和艰辛。

2.出自钱钟书《围城》第二章“那两个记者都说‘今日方博士舟车劳顿，明早来衙门听教。’"

3.例回到保定，因为公务太多，曾国藩的眼疾越来越严重，到了年底，不愉快的事情接踵而至。莱文《慈禧全传》第二部分二七

如何劳逸结合？长期的精神紧张和巨大的压力，大脑得不到放松和调节；身体过劳，生活不规律；强烈的精神刺激和持续的忧郁悲观会造成高级神经活动过度紧张。如果心理压力太大，就要去除这种压力，让精神放松；如果是过度疲劳，要注意劳逸结合。

劳逸结合是什么意思？这意味着他在独自工作的时候，也要注重一种劳逸结合的更好的成就感。

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