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在日常生活中，越来越多的人只是开始喝中草药水，以此来保持健康，强身健体。今天网编要性病网给大家详细介绍两种中药材，尤其是五味子和枸杞。五味子和枸杞的功效，不知道大家了解多少。其实这两种中草药对我们的身体都是非常好的。那么，五味子和枸杞泡水有什么好处呢？适合哪些人喝？跟网编一起学习训练吧！

五味子作为中药，具有益气养阴、养津敛肺、益肾止泻、涩精安神、助眠的功效，可治疗咳嗽、痰多、体虚气喘、津液不足、口干舌燥、遗精腹泻、记忆力减退、失眠等。药理实验证明，它能调节神经中枢系统兴奋和抑制的全过程，促进机体代谢，调节胃酸和胆汁液代谢，降低肝炎手术恢复期患者的转氨酶水平。外果皮和全种皮含有木脂素，木脂素是五味子的药用成分，并含有多种五味子醇甲。

枸杞有安抚作用，入肝脾经。是一种常见的滋补养生药物，能补肾壮阳，生精益血清。所以可用于各种肾精血虚。如腰酸、阳痿、遗精频繁、耳鸣耳聋、记忆力减退、头晕目眩、视物模糊、风中流泪等。可以用枸杞治好。所有知名方剂，如杞菊地黄丸、枸杞丸、枸杞酒、枸杞粉、杞元膏等，均以枸杞为主药。

以上两种都可以补肾壮阳，一种可以补肾壮阳生精，一种可以避免频繁遗精腹泻，且无副作用。对于长期工作过度劳累、精气不足、五脏六腑功能低下的人，经常感觉力不从心的人，疲劳不能缓解的人，可以喝五味子、枸杞等水护肝。

不过网编要提醒的是，五味子和枸杞一起泡水喝虽然对身体有好处，但脾虚或腹泻的人最好不要喝。，大家在泡制的情况下要注意五味子和枸杞的用法，不可贪多求全。喝酒前最好了解自己的身体状况，咨询医生。

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