乌鸡做的汤你吃过了吗(乌鸡做的汤你吃过了吗英语)

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乌骨鸡是一种营养成分很高的小动物。其胸肉含有丰富多彩的色素、蛋白质、各种营养元素等。其功能针对女性，实际效果最为突出。能滋养女性容颜，有滋阴清热、清肝益肾的作用。用在汤里更美味。有非常好的补血补气的功效，让人看起来更白更红。

下面我就性病网给大家详细介绍一下这个汤的配方，追求美的女士们可以自己尝试一下。玫瑰的香味搭配乌鸡感觉很清新。加了大枣，都是为了美容。

主要材料

竹丝鸡(一整只)

调味品

干海椰子片(有效量)

干百合(上下20片)

红枣(三个)

枸杞(上下20)

沙参沙参(5)

玉竹(沙参量差不多)

也许你能感觉到。好吃吗？其实还不算太差。如果乌鸡够新鲜，解决的好，味道也不会太差。一周一次很好。

海椰子具有滋阴润肺、祛燥养颜、清热解毒、滋补暖温带、止咳润肺的功效，非常适合秋冬季节煲汤、熬红豆汤。

乌骨鸡和海椰子一样，有滋阴养颜的作用，而百合是含蛋白质的上品营养素，有清心安神的作用。所以这三种原料一起用来煲汤，喝完之后，在秋冬气温干燥暗沉的时候，你会越来越容光焕发。

将乌鸡切片，放入开水锅中，略焯水，去除自身血渍，捞起放入冷水中，清洗干净。

将干海椰子片、干百合、沙参、玉竹洗净，放入石锅内。

加入洗净的枸杞和大枣。

然后将热腾腾的乌鸡放入石锅，加入已经淹没汤底的水。

炖2个童年才子，加点香草，就可以吃了。

其实乌鸡汤的难度系数并不大。我们在炖这道家常小菜的时候，要注意对熟度的掌握。如果火候太高，会造成鸡汤的肉感降低，太低，但又不能完全熬成它的精华。所以，做这道乌鸡汤，火候很重要。自然，如果你不在意他的味道，可以用电磁炉炖，会加快速度，味道不好。

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