喉咙痛吃什么水果可以缓解(咽喉炎吃什么水果比较好)

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喉咙痛是一种常见的症状，不管是春天刮风还是冬天寒冷干燥，也就是像发烧感冒这种小毛病都会引起喉咙痛。其实喉咙痛的原因无非是喉咙发炎，一般是细菌感染引起的。这个时候，很多人除了吃药，还是选择多喝水，或者吃一些润喉片来缓解喉咙痛。其实除了这种方式，我们还可以选择食疗来治疗咽喉。

在饮食层面，很多新鲜水果对缓解喉咙痛有显著效果。鲜果含有维生素和高含量的甲基纤维素，而且很多鲜果具有滋阴润燥、生津止渴、祛痰止咳的作用，所以特别适合咽喉肿痛的人食用。

苹果是一年四季常见的水果，但不同季节吃苹果效果不同。干燥的秋季多吃苹果，不仅可以合理缓解便秘，还可以治疗咽喉肿痛等疾病。中医强调苹果具有健脾养胃养阴、生津止渴、润肺止咳的作用，还能维护心脑血管疾病患者的身心健康。所以苹果一直被称为心脑血管疾病的身心健康守护神。

而且多吃苹果还可以改善呼吸道和肺的功能，特别是一些长期坐在电脑前的人，更应该多吃苹果。它能与体内的放射性物质紧密结合，然后将其排出体外。

如果有咽喉痛，建议去医院做个检查，以药物治疗为主。在服药的基础上进行食疗，少吃辛辣食物，饮食清淡，多吃具有滋阴实际功效的新鲜水果，可以更有力的缓解咽喉痛，早日康复。

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