土豆做美容面膜(土豆补水面膜怎么做)

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医疗保健

食物中有很多营养成分可以滋润我们的皮肤。比如我们经常吃的土豆，可以让我们的皮肤光滑无皱纹。大多数爱美的人都知道一些美化土豆的方法。土豆中的淀粉是天然的皮肤舒缓剂，可以保护表皮，锁住水分，保持皮肤弹性，延缓衰老。下面我们来看看土豆的营养和美容保健。

马铃薯中的蛋白质比大豆中的好，最接近动物蛋白。土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸，是普通谷物无法比拟的。土豆还富含钾、锌和铁。钾可以防止脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C是苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷也比苹果高得多。从营养角度来说，它的营养价值是苹果的3.5倍。

土豆含有丰富的维生素C，能产生很好的洁肤效果，使干燥的皮肤变得柔软光滑，对祛斑和治疗皮肤湿疹有很好的效果。本文将为您介绍几种土豆美容法，能有效帮助您解决皮肤问题。我们来看看他们各自的制作方法。具体方法如下

健康维护

生土豆面膜的制作将一勺土豆粉和一半生蛋黄混合。面膜使用20分钟，不仅能缓解下眼睑水肿，还能拉伸皮肤，使整个面部光滑。如果你的脸看起来很累，也可以用熟土豆面膜，不仅可以消除美容和疲劳，还可以舒展皱纹。

熟土豆面膜的制作方法土豆加少量牛奶，煮熟，切成糊状，放凉，敷在脸上20-25分钟。如果是油性皮肤，将煮熟的土豆去皮，捣碎，加入无蚤燕麦粉，混合，教脸5-20分钟，然后用温水洗掉。如果想让干燥的皮肤变得柔软有弹性，可以将成熟的土豆去皮，加入一勺酸，敷在脸上0-15分钟，然后用40-50的温水冲洗干净。

土豆粉调料

将生土豆去皮磨碎，加入鲜奶和蛋黄，搅拌养生，微热，搅拌成糊状，涂在洗过的脸上。如果你使用新的剥皮时钟的主要部分，可以达到同样的效果。将土豆捣碎，加入1个蛋黄、几滴保健维生素E和少量鲜奶，混合成糊状，铺在面条上，15分钟后洗净，涂上一些护肤霜。

一种去除黑眼圈的土豆面膜

做美容

国家马铃薯委员会在一章中说，马铃薯不仅是营养食品，而且有很好的美容护肤作用。你可以做一个土豆。家庭水疗。它可以帮助你去除黑眼圈，可以用来吸收皮肤分泌的多余油脂。

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