身体健康是1,其它一切都是0(健康是一其他为零)

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我们经常用“10 0亿”来比喻一个人的一生。其中“1”代表健康，每个“0”代表事业、金钱、地位、权利、房子、车子等。在生活中。我们往往在这无数个“0”上投入了大量的精力和时间，再加上平时的煎熬和失落，以及过度的精神压力。在追求这一切的时候，我们总是忽略了它们的惯性，甚至牺牲了我们健康的所有基础。没有这个基础，我们怎么能获得财富和成功呢？试想，一个奄奄一息的亿万富翁，躺在病床上奄奄一息，即使拥有豪宅、美酒、名利，又如何能享受？俗话说，一旦失去了“1”，再多的“0”，所有的浮华都没了。

养生是我们对生命的礼遇和尊重。我们的身体就像一辆奔驰汽车。如果我们开车技术娴熟，但不知道如何每天照顾它，那么它就不可能一直保持良好的状态，载着我们一路走完人生。忙于追逐的现代人往往没有时间停下来或者通常忽视了对身体的保养。当车上载满了成功、名利，他们却忘记了路上最重要的东西，那就是健康。

周立波老师不是医生，但他说的这四句话是每个人都应该面对的事实

1.这个世界上95%的人都是病死的，只有5%是老死的。大多数情况下，你也是前者！每个人都不应该心存侥幸或盲目乐观。今天医院里的人和你我昨天的心态是一样的！

2.很多人都不愿意为自己的健康投资，但有一个道理你应该知道60%的家庭会变卖家产，甚至借钱帮你偿还因为你生病而欠医院的债务。那时候你很可能是昏迷不醒，什么都不知道，所以照顾好自己就是减轻家人的负担！

3.今天不养生，明天养医生！可悲的是，养个医生也没关系，因为你已经把自己毁得万劫不复了！很多人连养博士的机会都没有。阎叫你晚上走，晚上才走！比如，罗京、王均瑶、乔布斯等人都做出了最好的证明！

4.世人不知道的真相80%的人会在离开这个世界的一年把自己积攒的钱全部交给医院，不得不忍痛上路！你今天健康不代表你明天也会健康。不代表10年后的你还是今天这样。量变到质变的过程可能没那么痛苦。所以，树立健康养生的意识非常重要！

冷静下来想一想。你在健康上投资了多少钱？或者只是想想，或者只是说说？如果你不想投资你的健康，你必须计划投资医院。

算一笔账一场大病至少20万，20万30年12个月=556元/月。你不觉得用这20万照顾好自己，从今天开始，用这20万换来你高质量的30年健康生活，更划算吗？

懂得自爱的人才是最值得被爱的人！爱自己不是让爱你的人担心你！

健康是生命的保障，是拥有一切的基础。没有健康，一切归零。

古往今来，智慧生命多如牛毛。他们有的拥有天下，有的拥有权力，有的拥有财富和名望；这其中，很多人可以享受一生，却英年早逝，其中不乏让人扼腕叹息的人物诸葛亮、雍正帝雍正、商业巨子陈逸飞、著名博主袁、傅彪、陈，等等。他们都事业有成，引人注目。还有一个不成功的人生，令人遗憾。智慧是开门的钥匙，健康是居室的主人；没有健康，一切归零。

这是一份健康的工作，没有健康，你会对最好的工作望而却步。是健康的地位，没有健康的地位会被多高的人取代；健康就是财富，没有健康的财富再多也是别人的；是健康的亲情，友情，爱情。没有健康，一切都失去了，一切都归零了。

我上小学的时候，班主任老师曾经讲过一个故事。故事大致是这样的一个学习成绩优异的学生，经过十年的刻苦学习，没有娱乐，没有休息，甚至在学习的课间时间花在做操上；好事多磨，考上一所名牌大学；结果参加工作不到两年，就在工作中猝死了。

这个故事一直影响着我，所以，从小我就认为，为了成名成家，牺牲自己的生命和健康是不值得的；把那些伟大的成就留给那些有能力去做的人。我们只是按照看不见的分工，做好自己的本分。有时候我会想人和植物的比较就是走路，人和动物的比较就是思考，人生只是一个过程。就过程而言，所有的生命都是一样的；名声、地位、财富只对活着的人有用，对死去的人毫无意义。我们都是来自天堂的使者，沉积在地球上的生命可能会被一场天灾人祸消灭。抱怨，争论，打架！也就是你什么都有了。能拿走的就是价值8800元的骨灰盒。

在一次朋友聚会上，有一个关于我去年辞去某个职位的讨论有人说值得，有人说不值得，这只是一个“孩子不是鱼，鱼是快乐的；子非鱼，知鱼不喜之题”。世界上的事情都是分利弊得失的，没有绝对的对错。得失是孪生姐妹，如影随形。有时候是失去，有时候是失去得到的是好，失去的是诚实；得到的是金钱，失去的是人格；得到的是幸福，失去的是美好时光；当你拥有了所有的风光和利益，你的人格魅力也就消失了。所以有很多我们当时后悔的事情，后来变成骄傲的事情，因为毕竟把握住了自己，没有辜负祖国、人民、他人、亲人；所以没有什么值得不值得的。”鹪鹩在森林里筑巢，不过是一根树枝；鼹鼠喝河里的水，他们吃饱了。“生活很充实，一两个就够了。

简而言之，与健康相比，一切都微不足道；健康没了，生命没了，更别说地位，名利。有可能连老婆孩子都是别人的。那么，什么是福报呢？健康是福。

影星傅彪去世后，他的妻子张秋芳在出席一次公开活动时说了这十句话来警醒世人

1.永远不要把自己当成超人，尤其是面对不可能完成的繁重工作的时候。

2.除了你自己，没有人会一直想着你，关心你，照顾你。

3.不管你有多忙，你都应该有足够的睡眠。

4.学会应对工作压力。

5.既然你不能胜任某项工作，那就放弃吧。

6.健康是最重要的，其他的都可以忽略。

7.钱不够，荣誉也不够。

8.每天都要储备能量。

9.相信你身体发出的警告信号。

10.没有健康，对你来说一切都是零。

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