木瓜炖猪脚的做法和功效(木瓜炖猪脚吃了有什么好处)

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木瓜很常见。这种鲜果富含微量元素，对身体各个层面都有非常好的改善作用。很多女性在丰胸、丰胸的时候，总会选择木瓜。所以选择鲜果可以安心进行，木瓜炖猪蹄也是非常不错的选择。它的美味也受到很多人的喜爱，制作起来也不是很复杂。

很多人不太了解木瓜炖猪蹄。在制作这种美食的情况下，需要提前准备好它所有的食物。在制作成那样的情况下，可以简单一些，也需要先了解它的制作步骤。

木瓜炖猪脚

原料猪蹄、花生仁、木瓜、纯净水，调料盐、姜片、葱。

练习

1.木瓜去皮去籽，洗净切片；用花生仁泡茶1小时左右，洗净晾干。

2.将猪蹄、花生仁放入锅中，倒入纯净水，高压锅大火15-20分钟。压好后，撇去浮油，再将汤汁倒入砂锅。

3.加入木瓜煨至软烂。加入洋葱段和盐。

青木瓜炖猪脚

原料猪蹄700克、青木瓜300克、黄豆50克、姜片10克、茯苓2克、水1500、盐1茶匙、鸡粉1/2茶匙、发酵酒1茶匙。

练习

1.黄豆洗净，用冷水浸泡5小时左右，备用。

2.猪蹄洗净后，放入沸水中焯5分钟左右，捞起放入冷水中泡凉，备用。

3.青木瓜去皮、切块、去籽、切片，备用。

4.取一个石锅，把做法1的黄豆，做法2的猪蹄，姜片，水一起放进去煮。煮开后转文火煮30分钟左右，再放入做法3的青木瓜块，煮40分钟左右。

5.将茯苓和所有调料放入做法4的锅中煮10分钟左右，熄火后再炖10分钟左右。

以上是木瓜炖猪蹄做法的详细说明。在制作的情况下，以上方法都可以选择，需要注意的是，在制作的情况下，猪脚要先清洗干净。在那样吃的情况下，不容易出现其他问题。这种美味富含微量元素，吃起来要适量。

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