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1.橘子不上火，橘子中的维生素C含量很高，一直是很多人喜欢的水果。吃橘子会降低女性患胆结石的几率。雌激素会导致胆固醇堆积，导致胆固醇浓度高，出现胆结石。橙子可以减少胆结石的发生，因为橙子中的维生素C可以抑制胆汁中胆固醇转化为胆汁酸，会降低胆汁中胆固醇的浓度，两者聚集形成胆结石的几率也会相应降低。，橘皮中含有的果胶还能促进食物通过胃肠道，使粪便中的胆固醇更快排出，从而减少胆固醇的吸收。患胆结石的人不仅可以吃橘子，还可以在水中喝，也能起到一定的缓解作用。

2.，橙子含有丰富的类黄酮和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，增加皮肤毛细血管阻力，预防感冒。橘子有止渴润肺、清热化痰的功效。橘子适合风热咳嗽的人。橘子皮可以用来洗澡和保湿。洗澡的时候加少量新鲜的桔子皮汤，可以保持皮肤的湿润和水嫩，尤其是在秋天。橙汁可以用来卸妆和深层清洁。用洁面巾浸湿橘皮擦拭面部肌肤，充分吸收五分钟，然后用清水洗净。

3.甜度较高的橙子含糖量较高。吃多了会在局部产生高渗透性环境，吸收局部组织的水分，使组织的屏障功能减弱，容易引起继发感染，表现为口干、咽痛等。大量吃橘子，不及时刷牙，会导致糖分堆积，为细菌繁殖提供良好条件；当局部条件致病菌增多时，侵袭力超过组织的免疫力，可发生感染，表现为口腔炎、牙周炎等现象。

4.饭后喝一杯橙汁可以解油腻，有解渴醒神的神奇功效。橙子中的果胶可以帮助脂类和胆固醇尽快排出体外，减少外源性胆固醇的吸收。有降血脂的作用。橘皮又名黄皮，除果肉中的成分外，还含有较高含量的胡萝卜素，可用作健胃、芳香的调味剂。橘皮中还含有橘皮油，对治疗慢性支气管炎有效。

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