用防晒的好处和坏处(用防晒的好处是什么)

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现在很多皮肤科医生都在要求大家注意防晒，但是大部分人都不知道到底为什么要防晒。他们认为防晒是为了防止皮肤被晒黑。其实防晒的作用没那么简单。大家要尽量做好防晒工作。那么，防晒霜的好处和作用，防晒霜的作用和好处是什么呢？

防晒的好处和作用就是防晒。

防晒霜的好处是能有效保护身体皮肤，防止被晒伤。主要作用是防止紫外线直接照射皮肤，减少皮肤斑点。防晒霜是女生一年四季防止晒伤的主要化妆品。如果有的皮肤已经晒黑了，感觉很痒，涂防晒霜可以有效防止皮肤变黑。防晒霜是夏天必不可少的护肤品。但是防晒霜一定要正确使用，稍有不慎就会影响防晒效果。

首先，在使用防晒霜之前，你要知道今天要做什么。在太阳下会暴露多少？上班，去郊游，或者去运动，不管是晴天，阴天，还是雨天。这两点非常重要，因为它们会决定今天用什么类型的防晒霜，SPF值有多高。一般情况下，使用20次防晒霜刚好满足日常需要。如果暴露在高强度紫外线下，要选择50倍左右的防晒霜，防晒效果才会好。

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