蜂蜜和什么一起喝能减肥效果好(蜂蜜和什么一起喝能减肥最快)

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蜂蜜加白醋

每天早、中、晚各喝一杯加两勺醋和两勺蜂蜜的水。喝一个月，效果就会显现。醋含有多种营养元素，具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养吸收等功能，有助于加快机体的新陈代谢。

柠檬蜂蜜

柠檬是减肥必不可少的水果。这是因为柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助加速脂肪的分解和消耗。由于柠檬酸性较强，一定要适量饮用蜂蜜柠檬茶，切不可盲目暴饮，否则会对肠胃造成严重伤害。

蜂蜜绿茶

蜂蜜和茶的口味类型可以根据个人口味选择，但最好是纯食材，天然有机食材；最好喝矿泉水或者纯净水，没有杂质的优质水。点餐期间，多喝水，帮助身体排毒。

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