茼蒿有降血压的功效吗(蒿花的作用和功效)

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菊花的功效和作用

它有一种特殊的味道。爱它的人视其为珍宝，恨它的人趋之若鹜。外表并不惊艳，却是一道有着“御膳”美誉的古代宫廷美食。，我今天要告诉你，不要小看这道菜。

这是菊花！今天我们也来吃这道只有皇帝才能吃的菜。如果你想了解它，请继续阅读！

均衡营养——无愧于“御膳”的称号

中医认为，菊花原是宫廷观赏植物，其茎叶嫩时即可食用。其根、茎、叶、花均可入药，滋补养血。作用于心、血压、肺、痰。

现代研究还发现，菊花含有13种氨基酸，丰富的维生素，大量的钠、钾等矿物盐，以及一种挥发性精油和胆碱，特别适合容易水肿的老年人食用。对食欲不振、头晕、血压不稳有特别好的调理作用。

煮菊花的功效

开胃、通便、提神。

菊花中的胡萝卜素含量约是黄瓜、茄子的15~30倍，钙含量是番茄的6倍。

其中所含的特殊芳香挥发油有助于理气，促进消化和食欲，所含的粗纤维有助于肠道蠕动，促进排便，对儿童发育生长和老年人有益。大肠。

最佳吃法菊花250g，煮两次，配调料食用。

菊花汁的作用

高血压和心脏病的最佳食物

菊花有四种强心药材，是特别好的强心食物。菊花中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质和高含量的钠、钾等无机盐能调节水分代谢、利尿、消肿、降血压。

中医也认为它是高血压和心脏病患者最理想的食物之一。菊花汁也经常被用作治疗高血压的家庭疗法。对高血压引起的头晕也有好处。

最佳吃法菊花200克，洗净切碎捣碎，温开水冲服，每次1杯，每日2次。或菊花脑各60g，水煎。

菊花的清凉功效

血液循环特别安全。

菊花中的粗纤维可以增强肠胃蠕动，有助于降低胆囊中的胆固醇。能促进人体气血循环，适用于血瘀证的治疗。

中医说“绿色入肝”，所以多吃绿叶蔬菜对清肝泻火也有很好的效果。而且菊花清肝泻火的功效比其他绿叶蔬菜要好。

最佳吃法菊花250g，用开水冲洗焯一下，切碎，加入适量香油、盐等。食用前搅拌均匀。

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