3岁多孩子积食吃什么食物好(三岁小孩积食给吃什么好)

3岁多孩子积食吃什么食物好(三岁小孩积食给吃什么好),本文通过数据整理汇集了3岁多孩子积食吃什么食物好(三岁小孩积食给吃什么好)相关信息，下面一起看看。

你好，积食一般多是因为消化不良导致，所以可以选择一些半流质食物、水果蔬菜类食物等，有助于消化。

1、半流质食物可选择喝一些小米粥、鸡蛋羹、肉末粥等，有利于肠道的消化和吸收，可避免给肠道增加负担，对积食的缓解有一定的效果；

2、水果蔬菜类如苹果，其中含有苹果酸，可以促进胃肠蠕动，起到通气排便的作用，帮助缓解积食；如果是吃了过多肉食出现的积食，可以适量进食山楂，可以促进肉食消化，帮助胆固醇转化等；也可以吃西红柿，当中的番茄素可以促进脂肪消化。

积食吃些具有消食化积、健脾开胃功效的食物，如山楂、白萝卜、鸡内金等。

积食多由于饮食不节或暴饮暴食所致，表现出脘腹胀满、嗳腐吞酸以及恶心呕吐等症状。山楂味酸，具有消食健胃，行气散瘀的功效，尤其适用于肉食油腻所导致的胃积食。山楂可以直接生食或者煮山楂粥、糖炒山楂都有较好的效果，，山楂干泡水也可以迅速缓解积食。白萝卜在中药中又被称为莱菔，具有下气消食、利尿、润肺祛痰的功效，而白萝卜的子又称莱菔子也具有消食除胀、降气化痰的功效，煮粥或者煮汤服用都可达到消食的效果。鸡内金具有消食健胃，涩精止遗，通淋化石的功效。其消食化积能力较强，可以用于各种食积证。

以上内容仅供参考，具体诊疗请遵循医生指导。百科名医版权所有，未经许可不得转载。

?了解疾病

功能性消化不良

?推荐科室消化内科

功能性消化不良（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病。...

查看更多

?

了解疾病

?

自测工具

?

行动指南

?

延展阅读

?

韩英 主任医师

撰写专家

中国人民解放军陆军总医院 消化内科

免费问专家

「三甲医院 实时响应 免费问诊」

?

快速治愈羊积食的办法

?

?

大人积食怎么办速解法

?

?

刘正荣 主治医师

评分4.9

服务人数:568

问专家

小孩积食吃什么食物好

1、苹果苹果含有苹果酸，能够帮助通气排便。

2、梨子梨在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助和减缓宝宝的便秘症状。

3、柚子柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

4、菠萝菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

5、山药、莲子入粥山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

如何预防宝宝积食

1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

2、七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

4、晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

积食实际上是一种比较广泛的疾病，家长千万不可因为宝宝问题不大就忽视问题，因为无论再小的症状，一味拖延的话，都可能有严重的结果。关于积食期间的护理，重点在于调整宝宝的饮食结构，做到营养均衡，假如宝宝没有胃口的话，可以山楂等开胃

孩子积食了容易出现呕吐、腹泻、腹胀或者是便秘，这些都是消化不良的症状，也就是积食的症状。在积食的情况下，家长可以选择以下的食物。是要用去乳糖的也就是零乳糖的酸奶，不容易胃，吃了以后可以改善肠道的情况，也会改善大便的情况。第2个要选用一些水果，苹果为果中之王，对于消化不良、腹胀以及大便的性状都有很好的帮助。如果是腹部胀得比较明显，可以吃萝卜或者煮萝卜水，也会对消化不良有帮助。吃的食品里面可以采用鸡内金粉和面粉做成的饼干，这样也有帮助消化的作用。当小孩积食的时候，家长一定要减少以前进食的量，让小孩的胃肠道有一个休息的过程，再加上食物的调养、消化不良会有明显的改善。一般吃水果比较好，比如香蕉，苹果，山楂等，香蕉有清热，润肠的作用，苹果，山楂有开胃的作用。也可以吃一些新鲜的蔬菜比如西红柿，喝一些酸奶，多喝白开水，锌可以助于肠道的吸收，可以改变胃口，促进味蕾发育，如鱼类，猪肝，瘦肉，蛋黄这些都可以补锌。补锌不能过度，避免有锌中毒。可以喝蜂蜜水和柠檬水，饮食健康，适当锻炼身体，注意身体的调节。

关于积食吃什么食物好和三岁小孩积食吃什么食物好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

更多3岁多孩子积食吃什么食物好(三岁小孩积食给吃什么好)相关信息请关注本站。