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1、家庭医疗常识家人都健康，备点小药方，感冒药常有，还有防外伤。家人有疾病，备药要对症，如患心绞痛，硝酸甘油用，小儿消化乱，可用消食片，如果发病急，一定要找医，老人有病变，赶紧去医院。医疗知识要有，美好生活才伴。

2、管住你的嘴，不干不净不能吃；迈开你的腿，多跑多动多散步；控制你的手，少拿烟卷和酒瓶；保护你的眼，适时远眺松神经；生活常识需知道，全家快乐都健康。

3、电脑前放上一盆仙人掌，有助于吸收辐射，平时多喝一些菊花茶，有助于保持眼睛健康，防止眼角出现细纹，多喝一些富含维生素A和维生素D中药泡茶，有助于眼睛强健，提高抗辐射能力。

4、喝药时最好用温水，茶水呈碱性，容易和药中酸性物质中和，果实呈酸性，容易和药中碱性物质中和，牛奶中含有酸性物质，容易和药物发生中和。

5、骨汤鲜美有诀窍，冷水下锅文火烧，不要中途再加水，调料盐等勿放早，避免肉骨水分逃，蛋白凝固很糟糕，肉汤鲜味会尽消，以上决窍要记牢，保证骨汤味道好！

6、豆浆好吃但有禁忌，未煮熟时不宜饮用，不宜冲入鸡蛋同饮，不宜加入红糖共喝，不宜过量饮用豆浆，不宜用保温瓶贮存，不宜与药物饮用，服用抗生素须1个小时以上，才可饮用豆浆。提醒你注意，健康有保障。

7、家庭顾问告诉你指甲秘密甲色苍白是贫血，需补；甲色泛黑是毒素，要排；脆甲是垃圾食品惹的祸，少食；甲有横槽和凹痕是营养不良和缺钙，均营养加补钙，助你健美帅！

8、生排骨加海带，中火来烧开，待开时沫漂开，微火继续来，保持似开非开，直至肉烂拽拽，加点盐，美味可入腮，碗里放点汤，好吃让人爱，名曰排骨海带汤，让你一生都开怀。

9、豆浆营养煮要注意，先用猛火豆浆煮沸，泡沫上溢改用小火，此时加糖再开大火，大火煮沸再改小火，泡沫煮尽不算成功，再煮十分钟才算煮熟，整个过程煮要开盖，随时挥发有害气体。若是要吃咸的豆浆，须在喝时方加入盐，提醒注意健康有方。

10、家庭顾问温馨提醒你晨起一杯水，补充水分防便秘，午饭要吃好，补充能量精神好，晚饭要吃少，有利减肥睡眠好，多吃瓜果和蔬菜，排毒养颜皮肤好，科学饮食好处多，有利健康合家欢。

11、巧用淘米水刚买回家的肉，用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就会被清洗干净；把用久了的砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐来洗擦，然后用热水冲净，腥臭味就可以消除；新沙锅在使用前，先用淘米水洗刷几遍，再装上米汤在火上烧半小时，沙锅就不会漏水了；常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。

12、家庭主妇必须知道的清洗妙招1.白衣物，易泛黄，在清水中，滴上2-3滴蓝墨水，将衣物泡15分钟后，放太阳下晒干，即可洁白如新。2.皮制衣物，用风油精可去污渍。

13、家庭生活，醋是个宝。秋冬天气干燥，可用醋泡手，每天坚持十分钟，滋润肌肤。生食葱蒜，易刺激口腔肠胃，加一点醋再食用，保您健康！

14、失眠不是病，失起来伤脑筋！葡萄中含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。睡前少说话，切忌饮浓茶咖啡，可用热水加醋泡脚，有助于入睡。

15、秋冬如何防静电，我有如下妙招一是食补，多吃蔬菜水果，多饮水和酸奶；二是室内养殖鱼和水仙花；三是在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾一头放在水里，一头搭在暖气上，向房内蒸发水汽；四是使用加湿器，整个房间就会感到湿润宜人。

16、食盐的妙用花盆浇盐水，花开更鲜色，盐水洗冻疮，有效可止痒，早上淡盐水，大便通又畅， 洗澡水放盐，治疗皮肤病。油锅放点盐，油不向外溅，防衣服褪色，水中可放盐，铜器上黑点，最好用点盐。

17、电脑跟前，不宜久坐；用眼过度，视觉受损；头昏脑胀，眼冒金星；适度使用，保护眼睛；按时离坐，做做眼操；科学用眼，身心舒适！

18、鞋底防滑有妙法贴上胶布放鞋底；剪刀变钝有新招铝纸叠齐剪三剪；烟缸油垢有妙方缸内洒盐软布搽；衣服防虫有办法衣橱下面垫报纸；生活常有小技巧，善于利用废变宝！

19、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。快试试看吧！

20、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，.SIanDAN. 饺子起锅后收水快，不易粘连，快试试看吧！

21、柠檬汁妙用1.可除食物中的异味，煮肉时放几滴柠檬汁，可减少肉中腥味，且肉会更快入味。2.可用柠檬汁代替盐来调味，新鲜蔬菜或肉里面滴几滴柠檬汁，可使淡然无味的食物成为风味极佳的菜肴。3.在蛋清内放入几滴柠檬汁，可使其变稠。

22、为了身体好，每天早晨喝水最重要，既补水又清肠，劝君天天多喝水，身体将抗最重要！

23、中医养生有决窍早上起床勿急燥，静坐小会比较好，洗漱完后勤梳头，梳子最好选桃木，有钱亦可犀牛角，可防静电把发保，久视电脑不太好，遥望远方把眼保，睡前腹部多按摩，可保百病都除掉！

24、卫生间勤通风，减少细菌的滋生，植物摆放少而精，少用油画装饰房，避免颜料损健康，床垫别老睡一面，正反转换有必要，健康要从细节抓，愿君健康永相伴。

25、冰箱省电小窍门需冷藏物品，存放时留下利于冷空气循环的空隙；摊开放新鲜果蔬；不要与音响、电视、微波炉等电器放在一起。节约用电，从小事做起。

26、心情不舒畅，适当看看风景，眼睛不舒畅，适当看看绿色，工作不舒畅，适当看看节目，事业不舒畅，适当看看朋友，多注意保健，多注意健康，让幸福人生远航。

27、家庭小技巧1、在抽油烟机油盒里先放点儿水，再安在油烟机上，油滴入时就会浮在水面上，快满时一倒，油就全出来了。2、买回砧板后，在上下两面及周边涂上油，待油吸干后再涂三四遍，可长期润泽木质，还可防腐，确保砧板经久耐用。3、鉴别牛奶是否新鲜，可将牛奶滴一滴在指甲上，若牛奶凝聚成球状则新鲜，反之，若散开流走则不新鲜。

28、家庭顾问少不了，健康饮食多重要，愿您全家乐融融，看我短信祝福翘，笑口常开多开心，饮食讲究不可少，全家健康乐融融，家庭顾问不能少！

29、柚子好吃皮太厚，变废为宝有妙用。片片白筋晾干后，变做家庭万金油。可做辛香料，去除肉类膻。或作樟脑丸，橱柜防虫蚁。家庭生活有了好帮手，勤俭节约派上大用场。

30、没事拍拍手，病痛都赶走；没事泡泡脚，解乏睡眠好；没事看看舌，疾病提前知；没事揉揉眼，视力不会减。

31、感冒是种常见病，不要滥用抗生素。纱布沾点高度酒，关节之处常擦拭。手腕膝盖和脚踝，三四十下小意思。感冒症状得缓解，一觉睡到大天亮。是药就有三分毒，珍爱生命你要远离它。

32、"他们说,男人和女人就是两个半球,走在一起就成了一个圆.两个相爱的人,组成一个家,意思就是完美啊."

33、家中常备白醋，生活日日清新。白醋调配清水，能除暖瓶水垢。白醋浸泡衣物，能使衣服白亮。花瓶添点白醋，鲜花更加娇艳。打造洁净家庭，祝你幸福健康。

34、米饭做法1洗米不超过3次，可保住米的营养价值；2把米浸泡1小时，可使米粒饱满；3加水做饭时，用食指尖轻触米面，加水到食指的第一个关节即可；4在锅里加入少量的精盐或油。这样做出的米饭，粒粒晶莹剔透饱满，米香四溢。试试吧。

35、家居生活养生有诀窍冬季多添衣，夏季少吹空调，春季多捂秋稍冻，四季养生需谨记；饿了就吃，渴了就喝，一天三餐只需七分饱；不贪不恋不郁不闷，保持乐观保健康，全家幸福乐逍遥。

36、家庭顾问“灭火”版如果你身体上火，多吃梨子，多喝白开水；如果你精神上火，多听好歌，放松心情。如果你脾气火爆，江山易改本性难移，只有你自己慢慢磨练，慢慢修行。祝福您日子火红，一切都好。

37、厨房墙壁，靠近灶台，容易油腻，可用墙纸，或其它物，贴于墙壁；烧饭菜时，油粘于纸，不在墙壁，时常更换，墙壁清洁，还省力气，不用经常，打扫墙壁。如此方法，虽不完美，但很实用，请君一试。

38、你知道吗，炒鸡蛋时如果在鸡蛋里面加点温水，然后倒入油锅里炒，炒时在滴少许酒，这样炒出来的鸡蛋不但蓬松，且鲜嫩可口，试试吧。

39、为了身体好，每天早晨喝水最重要，既补水又清肠，劝君天天多喝水，身体健康最重要！

40、煮饺子有窍门，放足水烧至沸，水开后放食盐，百分之二食盐量，溶解之后下饺子，增加韧性不粘皮，饺子色泽香而白，不防亲自试一试，牢记窍门好手艺。

41、剥蒜小窍门大蒜掰开，用刀切去根部硬结，放入清水中浸泡5分钟，用手轻轻捻去大蒜外皮即可。尤其适合需很多大蒜入菜时，否则剥蒜也是个不小工程哦。

42、早起来杯水，清肠大便利，既滋润身体，还预防便秘；平时喝水益，一天7－8杯，代谢排废物；睡前要少喝，睡后可多喝；喝水有讲究，勿渴了才喝；两顿饭间适量喝，隔一小时喝一杯，如此健康常伴随。

43、牛肉土豆健脾胃，豆腐木耳滋润肺，油菜豆腐能解毒，菠菜猪肝防贫血，茄子黄豆护血管，莴笋木耳防三高。食疗更加益健康，家庭顾问提醒你。

44、妙用过期牛奶1、只要将过期的牛奶打开瓶盖放进冰箱，就成了天然的除臭剂。2、用来擦拭桌椅、木质家具或地板，渗透一会儿再用清水擦一遍，可使家具光亮如新。3、用来擦拭皮制家具，可使其恢复光泽，甚至修复细小的裂痕。4、滋润皮肤的牛奶要求是刚刚过期而没有发生变质的，用其洗脸可滋润肌肤，用其沐浴后可使皮肤更滑更细。

45、日光灯管巧翻新日光灯管使用数月后，其两端会发黑，照明度降低。这时，把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，灯管的寿命就可以延长一倍，还可提高照明度。

46、牙齿黄有妙招，花生咀嚼刷牙起功效，牙齿美白开心了。嘴里有溃疡，维生素C贴来帮忙，解除痛苦心徜徉。治疗咳嗽效果好，芝麻香油鸡蛋炒，生活顺心又美妙。快乐家庭窍门你需要，幸福生活康庄大道。

47、食用盐的用处大，洗头可以去头屑，还可防止发脱落，用它兑水来刷牙，牙齿洁白更坚固，常用盐水来洗脸，可以缓解油肤质，水中加盐来沐浴，杀菌除味神清爽。

48、骨头汤鲜美，诀窍很简单。下锅用冷水，烧煮用文火。中途不加水，放盐别太早。厨艺小窍门，科学道理存。饮食大学问，健康里面藏。祝饮食更加美味，让生活更有滋味。

49、生活小技巧1、要使炒肉不粘锅，可先把生姜纵向切开，再均匀地在锅底上涂抹，使姜汁吸附在锅上。2、将少许蛋清液用棉签均匀地涂在吸盘式挂钩的吸盘上再贴，就会牢固很多，但要注意等蛋清完全干透时再悬挂重物。3、将保鲜膜按照电脑键盘的设计贴在上面，在清洁键盘时既省时又省力，而且保鲜膜还可以保护键盘上的字迹不受磨损，即便用旧了，也可以及时更换。

50、烫伤紧急处理1烫伤发生，立刻用冷水冲或泡。2润湿后，用剪刀剪开伤口处衣服，不要将水泡弄破。3用清洁干净的布条覆盖受伤部位，不要涂抹酱油、牙膏、草药等，以防伤口感染。4除极小之烫伤可以涂抹烫伤药自理外，最好送医院做进一步的伤口处理。

生活中的一些小窍门，往往会让我们的生活更加地方便，特别是在一个家庭里生活的时候，适当记住一些生活小诀窍，能让生活更轻松，家庭更和谐。带大家一起来看看吧。

01

鱼刺卡喉的救治窍门用维生素c软化。细小鱼刺卡喉，可取维生素c一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。

02

用醋美容小窍门皮肤粗糙的人可以将醋与甘油以51比例调和涂抹面部，每日坚持涂抹，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。

03

晾晒衣服小窍门衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。

还要记住一点，晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶。

04

水果存放小窍门西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，它的表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，然后会变质腐败，不能食用。

05

预防口腔疾病窍门常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。

06

巧除室内怪味窍门室内通风不畅时，经常有碳酸怪味，这个时候可在灯泡上滴几滴香水或花露水，待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了。

07

炒洋葱小窍门炒洋葱可以放一些面粉、酒。切好的洋葱蘸点干面粉，炒熟后色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。炒洋葱时，加少许白葡萄酒，这样不会容易炒焦。

08

巧除软刺窍门仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将它揭去，刺就会很容易被拔出。

09

熬粥防溢妙法熬粥时，稍不注意便会溢锅。如果这个时候往锅里加5-6滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅了。

10

蜂蜜洁齿窍门蜂蜜含有类似溶菌酶的成分，对各种致病病菌有较强的杀菌和抑菌能力，经常食用蜂蜜并注意口腔卫生，能预防龋齿的发生。

11

更好保存粮食窍门在粮食中放少量干海带，可吸收粮食中水分，防止其生虫发霉

家庭生活小妙招大全

家庭生活小妙招大全，我们在日常生活中总会遇到一些小困难，这时如果我们掌握一些小妙招就能很好应对，所以我们日常需要了解一些家庭技巧，这样就能让自己的日常生活更加顺利，以下是关于家庭生活小妙招大全。

家庭生活小妙招1

1、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

2、土豆片祛痘除粉刺粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

3、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

4、狐臭、腋臭招人烦，有了生姜不为难取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

5、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

6、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤

7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

8、牛皮癣、头癣、各种皮肤病癣猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾（如黄豆大），待溶化后用胆汁搽患处，也可使用善鑫堂蛇胆古方水，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。

9、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁;吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜;自制香肠用肉桂，味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

10 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子

家庭生活小妙招2

热水泡双手可以治疗偏头痛打来一盆热水，把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。

洗碗祛除异味在洗碗水中放几片切好的柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，就能消除碗碟等餐具上的异味。，它还能使硬水软化，增加瓷器的光泽感。

怎么炒虾仁好吃将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

喝剩的茶叶妙用用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可以使它们更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。残茶叶晒干后，还可以装入枕套充当枕芯，非常柔软。

煮鸡蛋小妙招开始煮鸡蛋之前，可以先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

芥末煮水降血压小窍门将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

冷冻食品解冻法肉类——适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽——宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻；鱼类——宜在5%的40-50度食盐水中解冻。

揭胶纸、胶带的妙法贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。或者使用吹风机的热风吹一吹，就能很容易揭下来。

皮鞋霉斑清除法皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（11的比例）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的.皮包也可以用这个方法。

制做肉馅小技巧将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用切菜板切肉，很容易就能把冻肉切成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。

电吹风治疗肩周炎小窍门用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。

丝瓜治慢性喉炎小妙招用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

指甲油长久不脱落法涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。

瓜果的清洗方法食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。

巧洗铁锅油垢炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。

家庭生活小妙招3

1、不锈钢灯罩上的手印清除

清洁不锈钢器具总会留下手印，手印用布是不易擦去的。一个简单的方法即可把不锈钢擦得不留任何痕迹。准备一些小苏打，用一块干布蘸一些小苏打，轻轻在不锈钢上擦，尤其对于手印会擦得非常干净，并且能擦出不锈钢最初细致均匀的光泽来。

2、地毯上的番茄酱清理

先用纸巾吸去过多的番茄酱，将清洁剂喷洒在污渍上，用干净布轻轻拍打并擦拭。擦时一定要从外圈往里擦，以防污渍的面积越来越大，再用温水喷洒在污渍上，用干净布擦，重复以上步骤，直至污渍消失。清洁剂一定要擦拭干净，否则地毯上残留的清洁剂会吸附更多灰尘。

3、绒面沙发除尘法

绒面沙发容易吸附灰尘，把灰尘扫下来，只是尘土搬家，并没有清洁干净，它还会重新落到沙发和家具上面。日常打扫时怎么办呢？准备一块浴巾，用水浸湿，再拧干。

铺在沙发上，用一根小棍轻轻拍打沙发，弹出来的灰尘就吸附在湿的浴巾上了。把浴巾拿去洗干净，再铺到沙发上，这样反复拍打，沙发上的灰尘就被请走了。

4、清洁装饰画的方法

家里常挂的画分为油画和镶在玻璃框内的画。如果清洁油画，千万不能用湿布去擦，用湿布掸也不好。只能用掸子或者干净的干布轻轻掸去上面的浮土；如果是镶在玻璃框里的画，画框也只能用干布擦，这样才能保持画框的颜色不变。玻璃可以用微潮的布擦一遍，再用干布擦拭一遍。

5、去掉白色漆面家具的脏渍

白色漆面家具，过一段时间会略微变黄，并且脏的地方非常明显。用湿布擦是不易擦干净的`。下面这个方法既环保又非常有效。这种清洁剂就是我们每天使用的牙膏

把牙膏挤在一块干布上，在家具脏的地方，以画圈的方式擦拭，你会明显地看到这块被擦的地方变白了。牙膏可以说是一种高级的清洁剂，它不会破坏家具，清洁效果还非常好。

6、妙用蛋清擦拭真皮沙发

蛋清还可以为真皮沙发“美容”。很简单，用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭真皮沙发，既可去除污迹，又能使皮面光亮如初。

7、巧用牙膏擦拭冰箱外壳

牙膏家家都有，除了清洁牙齿和口腔，牙膏还可以清除冰箱外壳的一般污垢。方法很简单，用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反复擦拭，冰箱即会恢复光洁。

8、过期牛奶擦拭木制家具

取一块干净抹布在过期的牛奶里浸一下，然后擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好，记得要换干净的湿抹布再擦一遍。油漆后的家具沾染了灰尘，可用湿纱布包裹茶叶渣擦拭或用冷茶水擦洗，会更光洁明亮。

1.吹气止鼻血。如果家中有人流鼻血，可用手将其耳朵口适当扯大，以嘴对准耳朵口，用力地，缓缓地向耳道吹气，分别向两只耳朵连续吹三口气即可。若血未完全止住，可再吹一次。这种止血方法是通过气流刺激耳朵内神经、交感神经及反射弧，使鼻粘膜血管收缩，达到止血效果。

2.热敷治疗毛囊炎。毛囊炎虽属外科小病，但如治疗不及时，常可发展成疖痈。家庭治疗毛囊炎可采用简单易行的热敷法。具体做法是用清洁的毛巾蘸热水敷患处，每天两次，每次3～5分钟。水温宜高，以不烫伤为度，毛巾凉后，更换一次。一般病情三天可愈。

3.吹口琴。常吹口琴，不但能给生活带来欢乐，而且能增加肺活量，促进肺的呼吸功能。患有慢性肝炎的人，经常吹口琴，可以借肌肉收缩力量，按摩肝部，对消除肝部周围的炎症大有好处。，长时间连续吹奏，对身体无益。吹口琴之前和吹完口琴之后，对口琴要进行冲洗和消毒。口琴最好自己独自使用，以免传染各种疾病。

4.唱歌。不少脑血管疾病，如脑溢血、脑血栓形成、脑血管痉挛以及某些脑外伤患者，在救治后，往往会失去说话能力，或变得发音不清，难于表达要表达的意思。遇到这种情况，不妨试试“唱歌疗法”，它常常可以帮助患者逐步恢复和改善语言表达能力。

5.洗脚。春洗脚，升阳固本；夏洗脚，除温邪；秋洗脚，润肺腑；冬洗脚，暖丹田。用稍高于体温的水洗脚，对于五脏六腑有益；洗时不断按摩脚趾，脚掌心，可疏肝健脾，增加食欲，治肝脾肿大；治便秘、胁痛、小儿遗尿，并矫正妇女宫体位置；治胃虚体弱，活跃末梢神经、加强记忆，使周身均感轻快。

6.梳头。梳头可刺激头皮的神经末梢，调解头部的神经功能，使头部处于紧张状况的神经得以松弛，从而能促进血液循环。当你感到头昏脑胀、思维能力下降时，就应该休息一会儿，拿起梳子梳3～5分钟头，再用梳子刮几下头皮，使之有酸胀感。这样每天重复3次，不仅可以健脑，而且对高血压、动脉硬化、神经衰弱等也有辅助疗效。脑力劳动者尤应重视。

7.伸懒腰。身体长时间伏案，静脉血管就会松弛、扩张，淤积血液使循环血液量减少，人就感到疲劳。这时伸一个懒腰，会引起全身大部分肌肉较强收缩。在持续几秒钟的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被送回了心脏，这就可以大大增强循环血容量，改善血液循环。与此，肌肉的收缩和舒张作用，亦可增进肌肉本身的血液流动，使肌肉内的一些废物得以带走，从而消除人的疲劳。

家庭急救是指在突然发生的危重病患、伤员面前，以家庭具有的条件采取的临时性抢救措施。谚云“天有不测风云，人有旦夕祸福”，在家庭生活中很难保证不发生意外的急重疾病和伤痛。，家庭中既应该随时准备一些简易、相关的抢救器械和药品，也应该使成年的家庭成员掌握一些一般的、应备的急救知识和操作技术，以免在发生紧急情况下，手足无措，面对危重伤病人员，失去抢救机会。

，家庭急救往往又不是完备可靠的，不是万能的，它在多数情况下是为了赢得时间，延长救治的有效期，为送医院进一步救治提供条件。

家庭的护理主要指护理那些不必住院治疗的偶发疾病的患者或不需要长期住院治疗的慢性病患者，以及有一定传染性的疾病患者。掌握一些有关护理知识，科学地为患病的亲人安排好起居饮食，无疑会有助于病人的康复和其他家庭成员的健康。

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