北京儿童篮球机构(丰台区篮球培训机构)

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目前，越来越多的父母希望孩子接触一些专业的运动。篮球作为世界球之一，也受到很多家长和孩子的喜爱。与成人篮球相比，少儿篮球专业训练仍存在一些差异。因为孩子正处于身体发育的关键时期，也是塑造个人气质和性格的特殊时期，所以少儿篮球的训练方法其实应该和成人篮球有所不同。

第一，注重培养团队意识

少儿篮球训练方法:团队意识是一，身体发育是二，技术要领是三。

篮球作为一项团队运动，还是要靠集体的力量去赢得比赛，这其实和足球、排球等团队运动非常相似。在欧洲，足球水平发达的人，年轻时会注重培养球员的团队意识，篮球也是如此。只有一个人能在场上独自愚蠢地做到，所以拥有最好的技术是没有用的。如果从小就能注重培养团队意识，那么球员的整体情况就会受到很大的影响。

具体的训练方法，要多训练孩子的传球和接球，学习一些简单的战术，比如挡拆后不同的跑位和与队友的配合等。只有孩子小的时候，才能培养他们的团队意识，然后才有可能向职业球员发展。

二、适量的身体素质训练

少儿篮球训练方法:团队意识是一，身体发育是二，技术要领是三。

孩子正处于身体发育的黄金时期，骨骼和肌肉还没有完全形成。这个时候，如果贸然采用类似成人的体力训练的方法，其实不仅可能影响孩子的正常生长发育，还可能对孩子的身体造成伤害。在这个阶段，要重点培养孩子身体的协调性、灵活性、平衡性，可以适当训练孩子的腿部力量和核心力量，为以后的身体塑造打下基础。

第三，技术训练也注重球感的培养。

少儿篮球训练方法:团队意识是一，身体发育是二，技术要领是三。

说一个球员在球场上是否有精神上的发挥，关键要看球员对球的感受，篮球是好是坏，手里的球能开出什么样的花。像魔术师约翰逊、克里斯·保罗这样的球星都是非常厉害的控球球员，只有掌握了控球的方法和传球接球的要领，才能在场上轻松写意。，青少年篮球技术的培养应侧重于运球、传球和投篮姿势。

，这里需要强调的一点是，孩子训练的核心本质一定是练好基本功，每一个细节和习惯都要提前养成。只有这样，未来的篮球发展才能遵循科学正确的方法，才有可能为未来的篮球训练打下良好的基础。

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