产妇能吃墨耳吗(刨妇产可以吃墨鱼吗)

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1.可以吃。墨米富含维生素、矿物质和膳食纤维。比普通大米更有营养。产妇适当食用墨米，对身体的恢复非常有利，尤其对产妇贫血症状的改善。

2.摩米具有滋阴补肾、强身暖胃、明目活血、清肝润肠、燥湿益精、补肺舒筋等功效。大米是一种药食两用的大米，营养价值明显高于精米。用墨汁煮出来的米粥，清香油润，软糯，营养丰富，有很好的滋补作用。，墨米被称为“补血米”、“长寿米”。

3.现代研究表明，苦瓜皮富含花青素、黄酮类等抗氧化成分，具有清除自由基、抗菌、降血压、抑制癌细胞生长等作用。还能帮助改善心肌营养，降低心肌耗氧量，维持血管正常渗透压。

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