养生就可以长寿吗知乎(养生就可以长寿吗)

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谢谢你的邀请。养生的目的是为了延年益寿，这一点谁也不能否认，能不能长寿就另当别论了。

所谓“养生”，在中国已有上千年的历史。养生伴随着“道”的产生。道教历来重视修行、运动、饮食，通过各种方法来养命、强身、防病。所谓“养生”是指调养、保养、滋补，而“活”是指生命、生存、成长。可见养生的目的是为了长寿。

现代人所谓的养生，不过是在道家养生的基础上，根据现代科技手段和人的生命过程规律，主动维护身心健康。说白了就是保养“内脏”。

养生可以为长寿打下基础，但养生的人不一定活得长。因为长寿有很多因素，先天遗传因素，后天生长环境，社会客观条件等等。

现在人们的生活普遍提高了，养生有一个意想不到的好处，尤其是对女性来说，不仅可以保持好身材，还可以美化自己。

个人观点。欢迎正反两面讲道理，反对无理谩骂和人身攻击。

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