凉拌黄瓜的家常做法是怎样的图片(凉拌黄瓜的做法 家常)

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大家都坚信丝瓜是一种常见的蔬菜水果。丝瓜不仅好吃，而且营养丰富。丝瓜含有丰富的维生素和膳食纤维。经常吃黄瓜可以有非常好的保健作用。丝瓜有减肥、延缓衰老的功效。丝瓜有很多方法。我们可以选择丝瓜搭配各种食物，做出各种美味。下面介绍一下冷黄瓜粉丝的做法。

丝瓜味甘、甜、凉、苦、无毒，入脾、胃、肠；具有清热利湿、利尿通淋、清热去火的功能；治疗口渴，喉咙痛，眼睛灼痛，火烧伤。也有瘦身效果。

1.丝瓜洗净，切成两半，用刀慢慢拍打。

2.将黄瓜切成菱形，然后放盐腌制10分钟。

3.将大蒜切成泡沫备用。

4.将蒜沫放入丝瓜中，倒入色拉油，加入一些味精搅拌。

5.搅拌后就可以吃了。多吃黄瓜有利于美容护肤。黄瓜如何搭配凉菜的视频

技巧

丝瓜可以抗肿瘤、延缓衰老、防止酒精中毒、降血脂、减肥、健身、健脑、安神、助眠。

在上面文章的内容中，我们详细介绍了一种常见的蔬菜，那就是丝瓜。我们知道丝瓜不仅好吃，而且营养丰富多彩。经常吃黄瓜可以有非常好的保健作用。之前的文章详细解释了冷黄瓜的粉丝是怎么做的。

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