口干怎么回事呢(口干是什么原因呢吃什么呢)

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口干可能是因为喝水太少，吃咸的食物和大量的干粮造成的。这种生理性口干可以通过喝水来缓解。糖尿病早期常出现口干、口渴等症状。糖尿病患者因为血糖升高，排尿会增多，身体会流失大量水分，所以经常会出现口干的现象。，甲亢和内脏问题也会引起口干症状。

怎么缓解口干？

1.慢慢喝水

人喝水要细嚼慢咽，让水充分湿润口腔后再吞咽，可以最大程度改善口干。

2.保证睡眠

这是因为睡眠不足时身体器官的运行会变得异常，脏腑之间的运行也会异常，所以人感到口干也就不足为奇了。，人们应该保证每天有足够的睡眠，以避免口干的症状。

3.多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有大量的水分。吃一些时令水果和蔬菜对你的健康有好处。，水果和蔬菜中的纤维素还可以防止因口干引起的便秘和口臭。

口干的后果

1.口干

80%以上有口干的症状，这是由于唾液腺的唾液分泌减少引起的。口干没有或很少唾液，无法吞咽食物，需要喝水。

2.口腔溃疡

因为患者口腔内唾液分泌减少，使口腔环境的稳定性无法维持，以致各种微生物生长失衡，发生局部炎症，口腔黏膜被破坏，在唇、颊、软腭等部位会出现一处或多处大小不一的溃疡。

3.龋齿

唾液腺分泌的唾液减少，牙齿失去了唾液的滋润、洗涤和滋养功能，使牙齿逐渐变黑脱落，只剩下残根。

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